干紫菜保質期

很多家庭都會買一些干制品回家儲存，方便食用。但食物總是會有保質期，特別是干制品，一旦受潮了就不能食用了，那么干紫菜保質期是多久？我們一起來了解！

干紫菜的保質期一般為12個月，再開封后請盡早食用，如果是開封后吃不完的，要放置于通風干燥處，可放1個月，過期則不能食用了。干紫菜在存放時應該要避免潮濕高溫，可以封密好保存冰箱。

干紫菜以色澤紫紅、無泥沙雜質、干燥為佳。反之，質量就差。若涼水浸泡后的紫菜呈藍紫色，說明該菜的干燥、包裝前已被有毒物所污染，這種紫菜對人體有害，不能食用。

什么是干紫菜呢？干紫菜就是由鮮紫菜為原料，經過一定生產工藝加工而成的海藻類干制品。按照食用方式不同，當前市場上銷售的干紫菜分成了兩大類：第一類為“非即食干紫菜”，即用于二次加工原料的干紫菜和深度烹調的干紫菜，第二類為“速食干紫菜”，即經開水沖泡等簡單加工后就可食用的干紫菜。那么干紫菜要怎么保存呢？

一般來說，要將干紫菜放置于干燥的地方，避免潮濕，因為水產干制品在潮濕的環境中極容易吸濕回潮發霉變質，甚至還會滋生細菌。應將其裝入黑色食品袋置于低溫干燥處，或放入冰箱中，可保持其味道和營養。

不少人認為，干紫菜在處理加工時，表面可能會沾有灰塵或者是泥沙，直接食用可能會導致腸胃不適，因此在食用之前需要清洗，那么干紫菜要清洗嗎？需要怎么清洗呢？下面我們一起來了解！

一般來說，市面上銷售的有包裝的干紫菜都是經過，食用時不用洗都可以。干紫菜要清洗確實不好洗，可以把干紫菜直接置放在鍋上，用手兩面不停翻，過程二十秒左右；如果有沙子的話，一般會在鍋里留下，再用手拍拍，沙子會掉光光的，而且經過這首工序煮出來的紫菜更是美味。

如果干紫菜實在要洗，就放在水盆里泡泡，讓沙子等雜質沉底，再把紫菜撈起來就行。

我們都知道，各種可以食用的海藻都富含膳食纖維，比如海帶、紫菜等，都具有潤腸通便的作用。因此很多人都喜歡吃，那么干紫菜要怎么吃呢？下面為大家推薦干紫菜的做法！

番茄紫菜雞蛋湯

材料：西紅柿，紫菜，雞蛋，蔥花，生抽，鹽，味精，香油，香菜

做法：

1、西紅柿洗凈，去皮，切成細塊．紫菜撕成小片．雞蛋打散。

2、炒鍋熱油，下蔥花炒香，再放入西紅柿塊，翻炒一下，加生抽，鹽，炒勻，倒入三碗水。

3、大火燒開后，煮一兩分鐘，根據口味是否加鹽，加入紫菜，保持大火，淋入蛋液。

4、蛋液淋入后，一沸開即關火，加入少許味精，香油，香菜碎，攪勻出鍋。

油酥蝦皮紫菜湯

材料：

蝦皮，紫菜，大骨湯，雞蛋，大蒜。

做法：

1、將大骨洗凈，過開水洗凈血污。

2、加姜片小火熬制2小時。

3、取適量湯水，燒開。

4、放入紫菜，雞蛋打散，加鹽味精。

5、起鍋后放入油酥蝦皮和蒜花即可。

干紫菜我們經常吃，其營養價值也極高，它素有“長壽菜”的稱號，紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被人體所消化吸收，那么干紫菜有哪些營養價值呢？下面我們一起來了解！

第一、干紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。

第二、干紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量。

第三、干紫菜含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途。

第四、干紫菜的有效成分有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

干紫菜的營養價值高，富含膳食纖維，是人體腸道中的"清道夫"，可及時清除腸道內的黏液、積氣和腐敗物，有利于體內有害物質的排泄，那么哪些人適合吃干紫菜呢？下面我們一起來了解！

通常說來，一般人都可以食用紫菜。尤其適合甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用。

但需要注意的是，紫菜性寒，因此不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食，吃了可致腹瀉，腹痛便溏者禁食，乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者慎用，脾胃虛寒者切勿食用。