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      雞蛋果子的做法

      【導讀】雞蛋果子,也是煎餅的一種,首先和好面,放入平底鍋上煎,然后打入1-2個雞蛋,然后往餅面上抹上醬料,之后再加入各種蔬菜、香腸或者油條,卷起來雞蛋果子就做好了。面餅里可以放入食材也可以不放,別以為雞蛋果子里面會有果子呢,果子,是將食物都裹著的意思。一起看看雞蛋果子具體怎么做。

      雞蛋果子,第一步是攤餅,一定要用小火,不然餅會受熱不均,厚薄不一致,吃起來口感就遜色很多了。翻面也不是隨意翻的,要煎至金黃后再翻過來,這樣吃起來脆脆的,還有雞蛋的香味,即使里面不加任何食物這個味道就已經足夠了。下面一起看雞蛋果子的做法。

      雞蛋果子

      原料:綠豆面、小麥面粉、香蔥、雞蛋、細蔥花、面醬、醬豆腐汁、辣醬。

      做法:

      1、香蔥切碎,綠豆面與小麥面粉放入大碗中。

      2、往裝有面的大碗中,分次加入水,邊加水邊攪拌,直到面糊均勻無顆粒。

      3、鍋中加油,倒入些許面糊,令面糊均勻鋪滿鍋面。

      4、開1-2只雞蛋倒入面糊中。

      5、戳破蛋黃膜,使蛋黃和蛋清混合均勻鋪滿餅面,放入蔥花。

      6、把餅翻過來再繼續烙制1分鐘左右。

      7、攤好的餅放在鐵板上,刷上甜面醬、辣椒醬。

      8、最后撒上生蔥、芝麻即可。

      做出好吃的雞蛋果子,首先在攤餅的時候要做好,不能讓餅一邊厚一邊薄,一邊金黃香脆,一邊還是軟軟的。如果是用雜糧面粉和面,后邊需要加上面粉,這樣能增加餅的粘度和筋度。做好面糊后,最好能讓面糊能自由流動,這表示平底鍋十分的平滑,這樣攤的餅才會均勻沾滿過低又不會太厚。

      攤餅之前,需要在鍋底抹上少量的油,但有不可以放太多,否則面糊就不掛鍋底,餅就不能煎得香脆。鍋中抹油倒入面糊后,不要那么快吧雞蛋打入,一定要的等餅成型。翻面也不能操之過急,要登餅的四周微微黃、翹起來,用鏟子輕輕推一下能推動餅,這樣就可以翻面了。翻面就像煎雞蛋一樣,太早翻會爛,太久又會糊。

      最后就是涂抹醬料以及往餅里面加入各種食物了,其中加入香腸和生菜是極好的搭配。醬料的選擇,放點奶油以及黑胡椒醬都是不錯的,就是吃起來微微辣,不能吃辣的建議加入番茄醬或者是甜面醬都可以。

      做雞蛋果子,和面是第一步,也是重要的一步。做雞蛋果子一般是用雜糧面,如綠豆面、黃豆面。其實也可以用面粉,不過面粉就是沒那么好消化,消化不好的人可以用綠豆面和小米面代替。其實雞蛋果子跟煎餅果子是差不多的,加入雞蛋不僅能提升香味,最重要一點是雞蛋能讓餅更好凝固,既然兩全其美,當然選擇做雞蛋果子比較保險了。

      那面怎么調呢。如果不考慮消化問題,可以用綠豆面和面粉一起和面,如果單單用面粉,口感會稍粘一些,加了綠豆面,能彌補這一缺點。但是綠豆面也不能加太多,否則面皮筋力會不夠,而且皮容易破,因此綠豆面和面粉的比例最好是1/3。

      面粉調好后,就開始和面了,水要視面粉的量來定,用溫水和面就可以了。面粉加入水之后,需要不停的用筷子攪拌,要讓面粉變得十分的均勻,沒有半點顆粒,攪拌的目的是令面粉顆粒盡快融化。均勻無顆粒的面糊做好后,攤餅的時候才可以保證餅的厚薄均勻。

      雞蛋果子一般放入甜面醬和辣醬,如果想要特別一點可以動手做醬料,也不很難。吃雞蛋果子一般配辣醬吃起來刺激更強一些,辣得恰當好處,這辣爽停不了。如果上火了或者身體本能的抗拒辣味,可以加番茄醬,也可以加點甜不辣醬,甜不辣醬吃起來不甜不辣,也算特別。番茄醬制作比較簡單,將番茄洗凈后放入鍋中一種燒,直到番茄變濃稠即可,當然要去皮。

      辣椒醬

      原料:紅辣椒、甜面醬。

      做法:

      1、紅辣椒洗凈后,晾干水分。

      2、破開辣椒皮,沖掉籽,然后沖洗辣椒,之后再晾干,放在案板上剁碎。

      3、加熱鍋,放入油和剁碎的辣椒熬制,大會燒開然后轉中火。

      4、不停的攪拌,之后放入食鹽和白糖,也可以放入豆豉。

      5、繼續攪拌辣椒,令水汽耗盡,此時加入甜面醬,不加也可以,不加的話做出來的辣椒油不會透出紅亮。

      6、最后加入味精即可出鍋。

      雞蛋果子的餅是煎過的,因此時候后有可能會上火,特別是一些原本就肝火旺盛的人,食用后比較容易引起熱氣,這類人最好在食用雞蛋果子后喝點涼茶,或者泡點羅漢果菊花茶喝。其實吃雞蛋果子也不一定會引起上火,主要是在煎餅的時候不要煎太過,把餅盡量攤薄,煎熟即可,不要煎到兩面金黃。

      煎餅不煎得香脆,能翻面嗎?也是可以的,只要多放點油,令餅盡量不掛鍋就可以避免吃完雞蛋果子后會上火。但是這樣會影響口感,餅軟軟的,不很香脆。如果怕吃雞蛋果子會上火,那帶有辣味的醬料就別加了,加點番茄醬或者是奶油醬都ok。

      雞蛋果子里邊也不能包有油條這些油炸過的食物,避免引起上火。食用雞蛋果子后,泡點菊花茶,或者喝點涼茶就可以不用怕上火了,敞開肚皮吃雞蛋果子吧。不過孕媽咪還是少吃為好,煎炸的食物對胎寶寶健康發育不利。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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