• <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
    <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
    <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
  • <strike id="0mwwu"></strike>
    • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
    • <center id="0mwwu"></center>
      <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>

      生蠔的功效與作用

      【導讀】生蠔能壯陽,相信大多數人都知道。但是生蠔的功效與作用并不僅僅是這一點,生蠔還具有益智健腦、提高免疫力、保護肝臟、滋補養顏等等作用。面對如此多的功效,人們當然是對生蠔戀戀不忘了,但是千萬不要貪吃,生蠔每天吃1、2個就好了,多吃擔心物極必反。

      生蠔的功效與作用有哪些呢?不僅可以滋補養顏,還能提高人體的免疫力,避免病毒的入侵等等。下面來詳細了解下生蠔的功效與作用都有哪些吧!

      1、滋容養顏

      牡蠣因為含有鐵與銅,對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。牡蠣含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚干燥,促進皮膚的新陳代謝,分解皮下黑色素,產生白里透紅的嬌嫩皮膚。因為可以促進激素的形成與分泌,因此對生理不調、不妊癥、更年期障礙等也有很好的療效。

      2、補充人體所需的多種元素

      牡蠣又是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內吸收時需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收;生蠔能補鋅,預防缺鋅最好的辦法就是多吃富含鋅的食物,而生蠔含鋅最高;生蠔含有維生素B12, 這是一般食物所缺少的,維生素B12中的鉆元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質,因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用。

      3、益智健腦的作用

      牡蠣所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體內能量的儲備形式,能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明,運用牡蠣殼增加體內的含鋅量,可提高機體的鋅鎘比值,有利于改善和防治高血壓,起到護腦、健腦作用。

      4、降低膽固朜,防止動脈硬化

      生蠔中的牛磺酸可以促進分解肝臟中的膽固醇,隨后排泄就會增加,而血中膽固醇的含量就會降低。從以上所說就可以看出,牡蠣的牛磺酸對于因淤血而產生的動脈硬化,和隨之引發的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預防作用。

      5、 提高免疫力

      牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,常吃可以提高機體免疫力。

      6、保護肝臟

      牡蠣有明顯的保肝利膽作用,牡蠣的肝糖元存在與儲藏能量的肝臟與肌肉中,與細胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關系,可以提高肝功能,恢復疲勞,增強體力。在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的解毒作用。

      7、改善血循環,提高新陳代謝

      牡蠣中含有的氨基酸,亞鉛等礦物質和維生素,會使血液的循環得到改善,女性的大敵,冷血癥與低血壓也會得到改善。

      8、壯陽,提高性能力

      牡蠣體內含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是制造精子的主要成分,亞鉛促進荷爾蒙的分泌。特別要注意的是,男子每次射精都會失去1~2mg的亞鉛,如果亞鉛不足,精子數量就會減少,性功能也會隨之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。雖然勃起與射精的中樞神經在脊椎上面,可是脊椎的運作與維他命12卻有著很深的關系。因此食用牡蠣可以提高性功能。性功能下降、陽痿、前列腺腫大、性器官發育不全等男性疾病,在很多情況下都是因為亞鉛不足而引起的。

      生蠔含有多種對人體有益的營養成分,有牛磺酸、鋅、鈣、磷、氨基酸等等。因此,可見生蠔的營養價值有多高,主要體現在以下7點。

      1、富含牛黃酸。牛磺酸有明顯的保肝利膽作用,這也是防治孕期肝內膽汁瘀積癥的良藥。

      2、富含鋅,每100g的生蠔所含的鋅含量高達9.39mg,男性每天食用一個就可以滿足身體對鋅的需求。

      3、含有鈣、磷等。生蠔又是補鈣的最好食品,它含磷很豐富,由于鈣被體內吸收時需要磷的幫助,所以有利于鈣的吸收。

      4、含有氨基酸。這些氨基酸有解毒作用,可以除去體內的有毒物質,其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用,因此可預防動脈硬化。

      5、含有豐富微量元素和糖元,這些營養成分對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。

      6、生蠔提取物。這些提取物有明顯抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰島素分泌和利用,又能使惡性腫瘤細胞對放射線敏感性增強,并對其生長有抑制作用。

      7、含有維生素B12。維生素B12中的鉆元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質,因而生蠔又具有活躍造血功能的作用。

      生蠔怎么做好吃呢?這個很難一概而論,因為不同人的口味不一樣,有人喜愛吃蒸的,有人喜歡吃炒的,有人喜歡吃煎……對于不同的做法,生蠔的口味會一樣,那么這些做法的具體步驟是怎樣的呢?下面介紹兩種生蠔的做法:

      法式牡蠣濃湯的做法

      材料:生蠔20顆,白葡萄酒1/2杯,奶油3大匙,面粉1/2杯,牛奶3杯,雞高湯2杯,鮮奶油1/2杯,鹽少許,胡椒粉少許

      詳細步驟:

      1、將牡蠣洗凈,瀝干水份,放入湯鍋內,再加入1/2杯白葡萄酒,蓋上鍋蓋,用小火蒸煮約2分鐘,如果發現湯汁稍干時,可加入少許清水,熄火后備用。

      2、將鍋子預熱,放入奶油,再用小火將面粉放入炒均勻;

      3、加入牛奶、雞高湯及調味料,轉中火煮開,最后加入作法1的牡蠣湯料以及鮮奶油,一起拌勻即可盛入湯盤中。

      皮蛋牡蠣粥的做法

      材料:皮蛋2個,生蠔肉100克,粳米100克,蔥花、油、魚露適量

      詳細步驟:

      1、 將皮蛋去除泥料及外殼,每個切成12等份,牡蠣肉洗凈;

      2、 粳米淘洗干凈,放入鍋內加適量清水,煮成稀粥;

      3、 再加入皮蛋、牡蠣肉、蔥花、魚露、油適量調味,再煮沸片刻,即可食用。

      生蠔怎么挑選好呢?首先挑選活的生蠔這是首要的,其次要選擇自己喜歡吃的生蠔,最后還要懂得辨別真假生蠔。

      一般而言,品質好的生蠔都是以殼色澤黑白明顯者為佳,去殼之后的肉完整豐滿,邊緣烏黑,肉質帶有光澤、有彈性。如果生活韌帶處泛黃或者發白,則不新鮮。

      生蠔是否是“活”的

      在挑選生蠔的時候,一定要找那些有力氣把殼關得緊緊的家伙。挑選的時候先看看這些生蠔中是否有一些微微張口的,活的生蠔是在一有風吹草動時就關門大吉的,所亦輕輕敲一下它的殼邊,要是馬上關門的就是新鮮的生蠔;若是連關殼的力氣也沒有的,想必是已經一命嗚呼了。

      生蠔是“適合”自己的

      如果喜歡品嘗比較柔軟口感的就挑小一點的生蠔,若買了生蠔回家,千萬不要把生蠔泡在淡水里頭或者封在密不通風的塑料袋中,而是應該放在一個干的容器里,蓋上一塊潮濕的布來保持生蠔的濕度及環境的溫度(最好存放在5到8攝氏度的冰箱里),這些生蠔就至少可以待上1個禮拜,而且新鮮生活稀世美味喔!

      生蠔是“真”的

      現在市面上會出現組裝生蠔,這種生蠔就是假的生蠔。那么怎樣才能識別這種騙局,不再當傻子呢?在挑選生蠔的時候,用筷子撥一下生蠔肉,如果肉和殼連得很緊,那肯定不是“組裝生蠔”。如果燒烤店不允許顧客挑選生蠔,或點單時看不到生蠔實物,那就可能有貓膩。烤熟的生蠔通常肉和殼連在一起,如果是分開的就要小心了。

      生蠔是一種具有多重功效的海鮮,其不僅能滋補養顏,還具有補腎壯陽等等功效。但是這樣的食物,其也是有宜忌人群的。下面來看看生蠔的宜忌人群到底有哪些吧!

      生蠔的適宜人群:一般人群均可食用,但一下人群更適合食用:

      1、適宜病虛而多熱者;

      2、適宜體質虛弱兒童、肺門淋巴結核、頸淋巴結核、瘰疬、陰虛煩熱失眠、心神不安、癌癥及放療、化療后食用;

      3、適宜想保持靚麗容顏的女性朋友。因為生蠔是一種不可多得的抗癌海產品,適宜作為美容食品食用;

      4、適宜糖尿病人、干燥綜合征、高血壓、動脈硬化、高脂血癥之人食用;婦女更年期綜合征和懷孕期間皆宜食用。

      生蠔的禁忌人群

      1、虛而有寒者忌之。

      2、患有急慢性皮膚病者忌食;

      3、脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。

      吃生蠔會生兒子嗎?這個完全沒有科學的依據。生蠔只能起到保健的作用,提高精子的質量而已,而生男生女起著決定性作用的是性染色體。

      因此,生男生女是不可以人為操縱的,但據研究發現,有一些因素還是可以對其產生一定影響的,比如控制飲食。

      有研究表明,X染色體喜歡酸性環境,Y染色體則喜歡堿性環境。所以,要想生男孩概率大的話,女性可多吃一些偏堿性的食物或含鉀、鈉多的食物,如各種鮮榨果汁、蘇打餅干或根莖類食物;男性則應多吃酸性食物,如雞蛋、牛奶(或其他奶制品)、牛肉、水產品、杏仁等。

      而生蠔屬于強酸性食物,并且有潛陽補陰的作用。研究表明,生蠔含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素,是很有效的強精食品。男性精液里含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精子的數量與品質。而生蠔的鋅含量最豐富,一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需,從而增強男人的性能力。

      這樣看來,吃生蠔好像真的會增加生男孩的概率。但事實上,生男生女想要完全依靠飲食來控制是不可行的。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產品/海鮮
      • 調味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結果
      • 索引
      • 生蠔的功效與作用
      • 生蠔的營養價值
      • 生蠔怎么做好吃
      • 生蠔怎么挑選
      • 生蠔的宜忌人群
      • 吃生蠔會生兒子嗎
      • 相關百科
      熱門推薦
      91青青青青青爽在线,最近最新中文字幕大全2019免费视频,正片高清电影免费观看,狠狠做狠狠做综合日日
    • <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
      <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
      <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
    • <strike id="0mwwu"></strike>
      • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
      • <center id="0mwwu"></center>
        <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
        主站蜘蛛池模板: 香港三级午夜理伦三级99| 午夜电影成人福利| 亚洲AV综合色区无码一区 | 一级毛片视频播放| 色www免费视频| 欧美一区二区三区久久综| 好男人社区www在线视频| 国产无套在线观看视频| 亚洲av日韩av无码av| 99re九精品视频在线视频| 熟妇人妻va精品中文字幕| 日本xxx在线| 国产a不卡片精品免费观看| 伊人色综合久久| koreanbjneat| 欧美黄色免费在线观看| 国产麻豆剧看黄在线观看| 亚洲在成人网在线看| 欧美另类xxx| 日本边添边摸边做边爱的视频| 国产精品白浆无码流出| 亚洲国产欧洲综合997久久| h视频在线观看免费观看| 深夜特黄a级毛片免费播放| 性色AV无码中文AV有码VR| 免费国产成人午夜电影| 丰满人妻一区二区三区视频| 黄无遮挡免费网站视频| 欧美日韩一二三区| 在线观看日韩一区| 光棍天堂在线视频| 一进一出动态图| 色伊人国产高清在线| 怡红院精品视频| 亚洲精品视频网| 2018天天射| 欧美激情第1页| 国产香蕉视频在线| 产国语一级特黄aa大片| 69精品人人人人| 欧美激情观看一区二区久久|