決明子泡水喝的害處

凡事都具有兩面性，一般的藥材既治療保健的功效，但也會對人體產生或多或少的不良影響，例如決明子這一味常見的中藥材，很多人都喜歡用它來泡水喝，以作為平日里養生保健。但其實長期或大量飲用決明子水是會有一定的害處的，下面我們一起來了解！

第一，決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。

第二，女性不宜長期喝決明子泡水，輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常。

第三，由于決明子中主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便秘。

由此可見，決明子泡水喝對人體還是有一定的害處的，因此不適宜長期飲用，以免適得其反！

秋高氣爽，但也容易引起口干舌燥，大便干燥等小毛病，這時候不妨用決明子泡水喝，決明子又叫草決明，是一味可以清肝明目，潤腸通便的中藥材，那么決明子泡水喝對身體有什么好處？下面我們來了解一下決明子泡水喝的功效！

第一，對于長期熬夜、對著電腦的上班族來說，決明子是很好的養生保健茶飲，它能清肝明目，治療肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。第二，中老年人平日不妨可以喝決明子泡水，決明子泡水有降血脂降血壓的作用，適宜高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

第三，便秘是很多人的困擾，排不出毒素，臉色也不好，決明子泡水能清腸通便。決明子能治療經常便秘，能使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之癥。

第四，決明子能軟化血管，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。

決明子怎么服用呢？最簡單的方法就是泡水喝，將生決明子放入鍋里，大火干炒至表面酥脆，取15-30g用開水沖泡就可以飲用了。決明子聞起來味道清香，喝起來苦有回甘。下面就為大家推薦幾道決明子泡水的泡法！

【山楂決明子茶】

原料：陳皮15g 干草15g 決明子60g 陳山楂15g 車前子

用法： 5碗水熬成一碗水，

功效：減肥作用

【決明子綠茶】

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。

功效：清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

一些熱衷減肥的MM們天天堅持用決明子來泡茶，以茶代水，只求能消除肚腩上的贅肉。但其實決明子泡水是不能經常喝！俗話說“是藥三分毒”。即使決明子泡水能起到消脂減肥的效果，但是其副作用也是不容忽視的！

決明子泡水喝對人體有什么副作用呢？第一，決明子性微寒，對于脾胃虛寒，平時容易腹瀉、胃痛的人，是不宜飲用熟決明子茶，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損；第二，女性更不宜長期飲用決明子茶，決明子雖無毒性，但性寒，輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產，所以愛美的妹子們切莫為了瘦身就不顧身體健康哦！

決明子味道芳香，入口苦中帶甘，經過炒制后，可以用來泡水喝，當做平時養生保健的茶飲。從中醫的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清肝敗火，緩解便秘。適合長期用眼疲勞的上班族或者是有便秘困擾的人，平時不妨可以用決明子泡水喝。

但是，也有些人是不適宜喝決明子泡水的，那么哪些人不適宜喝呢？

由于決明子的性微寒，雖有利水排便的功效，但是對于平時容易拉肚子、腹瀉，或者是腸胃功能較弱的人，不宜飲用，脾胃虛寒、體質虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。

另外，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。因此，有孕在身的準媽媽們也切忌不能喝決明子泡水！