洛神花茶可以減肥嗎

洛神花茶可以減肥！減肥效果因人而異，但經(jīng)驗(yàn)證洛神花茶內(nèi)的果膠、蘋果酸、花青素、檸檬酸等物質(zhì)，可以增加人體內(nèi)的膽汁分泌，加速分解食物，加快溶解體內(nèi)多余脂肪。現(xiàn)在，大多數(shù)人飲食過于油膩、身體負(fù)荷過重，光靠自身的新陳代謝，無法將體內(nèi)的脂肪完全分解，所以需要通過飲用各種花茶，來增強(qiáng)身體的代謝速率。

洛神花茶含天然色素，沖泡后，顏色暈紅，十分討喜！沖上一壺，放在辦公桌上，代水飲用，不僅美容養(yǎng)顏，還能夠賞心悅目。洛神花，不由得讓人想起洛水之神，美貌如花。洛神花茶，喝了，雖無法保證美若天仙，但經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持，攝取其中的營養(yǎng)成份，身體會(huì)逐漸得到改善，氣色也會(huì)變紅潤！

洛神花茶的功效與作用非常多。洛神花中含有天然的黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素，可以降低甘油三酯、膽固醇，抑制血小板凝集，降低血栓形成，減少動(dòng)脈粥狀硬化，有助于預(yù)防心血管疾病。對(duì)于現(xiàn)在發(fā)病率極高的高血壓、心臟病、三脂高有很好的輔助治療作用。

另外，對(duì)于現(xiàn)代人最擔(dān)心的胃癌，洛神花的多酚可以殺死胃癌細(xì)胞，對(duì)胃癌具有防治作用。對(duì)于40-50歲發(fā)病率極高的結(jié)腸癌，洛神花的提取物RS，可以抑制結(jié)腸癌致癌物質(zhì)AOM的生成。所以說洛神花茶，是很好對(duì)抗癌防癌茶飲。

洛神花茶怎么泡最營養(yǎng)、好喝？下面給大家介紹一款洛神花茶的烹制方法：

材料：60克洛神花，170克烏梅，150克山楂

1、將一朵朵火紅的洛神花清洗干凈，切成絲或小片，與烏梅、山楂一同放入鍋內(nèi)，加入4500毫升的清水，大火烹煮。

2、待花茶煮沸之后，將火調(diào)成小，蓋上鍋蓋燜煮半個(gè)小時(shí)，即可關(guān)火。

3、為了讓口感更好，飲用更方便，可以將茶渣篩掉，只要留下精華－－花茶水就夠了。

4、待花茶攤涼到50-60度，再加入蜂蜜攪拌，即可飲用。

如果比較忙，沒時(shí)間，可以直接用沸水沖泡洛神花，同樣有減肥養(yǎng)顏的功效。

加入山楂、烏梅、蜂蜜烹制的洛神花茶，營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，口感也更豐富。對(duì)于媽媽們來說，只要寶寶愛喝、老公愛喝，而且又營養(yǎng)、健康，再麻煩也不為過。媽媽們，可以煮上一大鍋，放進(jìn)冰箱，等想喝的時(shí)候，再拿出來飲用。冰鎮(zhèn)后的洛神花茶，也別有一番滋味。

洛神花茶的副作用較少。不過對(duì)于孕媽媽們，還是要小心飲用。因?yàn)槁迳窕ǎ院瑢?duì)于女性的子宮會(huì)有影響，所以孕婦不宜飲用過量。而且茶類會(huì)含有刺激神經(jīng)的咖啡因，對(duì)于肚子里的寶寶會(huì)產(chǎn)生刺激，也會(huì)影響媽媽的睡眠質(zhì)量。另外，洛神花茶含有各種酸，對(duì)于胃酸較多的人而言，飲用也須適量。

經(jīng)常喝洛神花茶的好處還是非常多的。古方記載，洛神花可以治療暑熱疹癢、口舌生瘡、口臭、涼血凈血、心煩氣躁、心神不寧、體臭、食欲不振的癥狀。一款這么好的養(yǎng)生、美顏、減肥的茶飲，應(yīng)該分享給家人、朋友。讓大家都健康起來！