經期喝牛蒡茶

眾所周知，女性在月經期間是有很多食物不宜食用的，那么，經期間能喝牛蒡茶嗎？對于經期能否喝牛蒡茶這個問題，群眾說法不一。有專家說經期可以喝牛蒡茶但不應過量，另有專家說月經量少、月經期最好不要喝牛蒡茶，可以喝玫瑰花茶，山楂茶等活血通經。

1、其實，在月經期進行服用牛蒡茶是完全可以的。牛蒡茶性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。有清熱、解毒、祛濕、健脾、開胃、通便、滋陰、補腎、益氣、降壓、防中風之功效。

2、根據這個說法女性月經期間需要排毒，喝牛蒡茶是有好處的，所以女性來經期間喝牛蒡茶不會有很大的副作用，但是要注意觀察和間斷飲用，不要飲用過量，一般不會有問題。

3、在月經期間喝牛蒡茶的時候，一定要注意適當飲用。要比原來飲用的時間間隔要稍微長一些，這樣才會有很好的飲用效果，才會更好的針對女性月經期出現的月經問題有一定的輔助排毒作用。

從上面三個分析面我們得知，女性在月經期間是可以喝牛蒡茶的，但記得要比以往飲用的量要少才行。如果在飲用后出現身體不適的癥狀，一定要馬上停止飲用，并盡快到醫院治療。

一般人飲用牛蒡茶可以增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”，提升體內細胞活力。而女性經期間喝牛蒡茶的好處有哪些呢？在月經期服用牛蒡茶的時候，不僅僅對女性朋友們的身體排毒有好處，也會對月經的徹底排除有很好的作用。

1、女性在月經期所損失的血會在飲用牛蒡茶的時候會得到很好的補償，因為在牛蒡當中含有優質的鐵元素，所以在服用牛蒡茶的時候就會有很好的補血效果。但要提醒的是，女性在經期間一定要適量飲用牛蒡茶。

2、牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。

3、經期喝牛蒡茶能促進體內細胞的增殖，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，提升抗癌之功效。此外，還可以促使體內磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體成長。

媽網提醒：盡管經期喝牛蒡茶的好處多多，但建議廣大女性朋友們千萬不要過量飲用牛蒡茶，最好是根據自身的體質，或者在咨詢過中醫師意見后才飲用！

既然牛蒡有那么多神奇的功效，那么經期喝牛蒡茶就百無禁忌了是吧？那可不一定哦！經期喝牛蒡茶的副作用雖然少，但一旦服用不當就會對身體構成損害。所以，媽網百科提醒大家，在月經期間一定要謹慎飲用牛蒡茶。

1、初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

2、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失。

3、目前沒有發現牛蒡茶和其他產品同時服用對身體有任何危害的研究報告。反而添加有些產品會增加其功效，例如添加玫瑰花的嘉德牛蒡茶，飲用后對改善皮膚潤澤光滑更明顯；跟普洱茶一起沖泡，味道更醇香，濃郁；但萬物相生相克，過猶不及。

4、牛蒡具有解熱、除風、利咽、止咳、利尿、利便、除斑疹、治腰酸等多種功效，泡茶飲用有益健康，一般來說無特殊禁忌，普通人群可以長期飲用。但對于月經期間或懷孕中的女性來說，最好是不要飲用或在醫師指導下飲用。

經期喝牛蒡茶能減肥嗎？答案是可以的哦。因為牛蒡茶可調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。牛蒡具有“通十二經脈”促進血液循環的功效，喝牛蒡茶減肥，瘦身絕不傷身。飲用牛蒡茶的方法簡單又方便，既能清腸排毒，減肥效果是不錯的。

1、經研究發現，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，減弱脂肪在體內的聚集。它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除并預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便（3小時—3天）、降脂、減肥（20天—40天）十分有效。

2、將牛蒡泡成茶，而食物纖維即溶于水中，因此，我們就能很容易獲得食物纖維。常聽說，必須吸收大量的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才能減肥成功。要有效地吸收食物纖維，那還要看減肥者的毅力。

3、牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一，恢復自然平衡的健康狀況，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑、黑褐斑等。

特別提示：女性月經期間不能喝活血化瘀的中藥，否則容易加大月經量。牛蒡沒有活血化瘀的療效，因此，在此期間飲用牛蒡水或者牛蒡茶沒什么關系，但專家建議不要喝放涼的牛蒡茶，最好喝熱飲。雖然經期喝牛蒡茶能減肥，但奉勸各位愛美的女性朋友不要為了減肥就在經期大量飲用牛蒡茶。萬一對身體造成損害就不好了。

經期喝牛蒡茶有哪些需要注意的事項嗎？專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。因牛蒡茶有助于輔助穩定降低高血壓，建議高血壓患者間歇飲用。下面，我們一起來看看經期喝牛蒡茶還有哪些注意事項吧！

1、不與其它茶混飲，泡發的茶片最后食掉最佳。

2、女性應當在非來經期間飲用牛蒡茶，堅持飲用一個月會有明顯效果。

3、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

4、經期飲用牛蒡茶是不宜過濃，因為過濃的牛蒡茶容易引起上火，在泡制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。