• <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
    <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
    <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
  • <strike id="0mwwu"></strike>
    • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
    • <center id="0mwwu"></center>
      <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>

      酪梨的功效

      【導讀】酪梨,又名牛油果,還有個平易近人的名字"幸福果".酪梨的功效特別多,可以美容,減肥,護心,護胃.酪梨入口綿滑,淡淡的奶香在唇齒間縈繞,芬芳入鼻,輕嚼慢咽后,仍讓唇齒流連它的香甜,纏綿.

      酪梨屬于水果中的貴族,其營養價值豐富,備受土豪的青睞。酪梨的功效繁多,食用酪梨對餐餐山珍海味的土豪們,有助于降低膽固醇;對土豪夫人們,有助于護膚瘦身。

      酪梨含有維生素、葉酸、脂肪、植物纖維、蛋白質、鈣、鉀、錳、硒、鎂、鋅、銅、磷等,外養皮膚,內促循環,好處多多。吃酪梨,不知有啥功效,怎么行!下面媽網百科,就向大家普及一下酪梨的功效:

      1、護膚美容

      酪梨的不飽和脂肪酸是非常親膚的物質,可以讓皮膚細嫩光滑、有彈性。有不少護膚品都會從酪梨中提取活性氧和維他命A、B1、B2、C、E等物質,進行加工,制成更容易被皮膚吸收的護膚品。

      2、排毒瘦身

      酪梨的果肉含有豐富的膳食纖維、油酸和消化酵素。食用酪梨一方面可以燃燒脂肪,一方面可以清除體內的垃圾,有助于治療便秘,排毒瘦身。

      3、保護腸胃

      酪梨所含的高級纖維素,可以促進腸道蠕動,幫助消化,保護腸胃免受傷害,正常運作。

      4、保護心血管

      酪梨含有大量的酶和脂肪,可以降低體內的血脂和膽固醇,保護心血管。

      酪梨的價格主要由收購成本,運輸成本,以及供應商利潤構成。目前,國內的酪梨產量較小,所以市場上的酪梨大多都是進口的。進口的酪梨一年四季都有提供,主要來源于墨西哥。由于路途遙遠,為保水果新鮮,所以酪梨除了用鐵路運輸,還有用航空運輸。酪梨的運輸成本較貴,售價也較貴。

      不過由于酪梨營養價值高,所以即使貴,酪梨的市場仍是很大的。

      下面是媽網百科為大家收集的酪梨價格,僅供參考:

      壹周果園,墨西哥進口酪梨,6個/盒,58.9元;

      相思果園,墨西哥進口酪梨,3個/盒,價格為36元;

      佳利麥,進口酪梨,3個/盒,價格為29.9元;

      美合,墨西哥進口酪梨,6個/盒,價格為75元。

      酪梨果肉顏色奶黃,似牛油;香氣甜膩,似奶油;口感綿軟,似乳酪。由于酪梨含奶香,又不似奶狀難處理,所以經常用來烹制成含奶味的各種料理。酪梨的做法非常多,有用酪梨炒菜的,有用酪梨煲湯的,有用酪梨涼拌的,有用酪梨做沙拉的,也有用酪梨做甜品的。不管是哪種酪梨的做法,酪梨最好的食用方式還是生食。加熱會讓酪梨的營養遭到破壞,食用價值下降。下面就像大家介紹幾款酪梨生食營養又美味的方法:

      1、水果

      首先要介紹的當然是作為水果的吃法啦!酪梨的營養價值非常高,口感綿綢,還有奶香,所以又被譽為“森林奶油”。

      酪梨含核,且核大,處理比較麻煩。不過有媽網百科,現在就教你簡易去核、吃酪梨!

      先用小刀將酪梨對半切,再繞著核邊切一圈,讓核與果肉分離;手握酪梨兩邊,用力掰開。再拿勺子將核挖出來,最后就可以用勺子直接挖著酪梨肉吃了。

      2、酪梨沙拉

      將酪梨按上述方式去核處理,再削皮,切片或者切丁;再加上西紅柿丁、青瓜丁、洋蔥圈、生菜等各類蔬果放進大碗里;向碗里倒入橄欖油、沙拉醬,最后撒上鹽和胡椒粉提味,即可食用。

      3、酪梨香蕉奶昔

      將酪梨按上述方式去核處理,再削皮,切丁;將香蕉切丁;再將酪梨、香蕉和已經凍成冰塊的牛奶,一同倒入榨汁機中混合打碎;最后倒入杯子里,就成為冰涼美味的酪梨香蕉奶昔了。

      一份好的酪梨料理,一定少不了廚師精心挑選的好酪梨。如何挑選酪梨呢?下面就給大家講講挑選酪梨的竅門!

      那就是“觀、觀、摸”!什么是“觀、觀、摸”?請看以下詳解:

      1、觀其色

      酪梨表面的顏色越深,越熟,如果你想回家馬上吃,就要買墨綠的;如果想放上一兩天,就要買深綠色的;切勿太新鮮買青澀的酪梨,到死不然不知道要放多久,才能吃了。

      2、觀其形

      酪梨要買表面沒有淤黑、腐爛、破損的地方。酪梨的柄撥開是黃色的,即為新鮮的,黑色,即放的時間較長,不新鮮。

      3、摸其面

      酪梨的表面摸起來有小坑洼,是非常正常的。輕輕按下去,要感覺結實、有彈性的最好,最新鮮。

      有了新鮮、肉實的酪梨,不管是選擇西式,還是中式,又或者日式做法,做出來的酪梨都不會難吃到哪兒去!

      酪梨和牛油果其實是同一樣水果。大多數人都知道牛油果是什么,而不知道酪梨是什么。

      酪梨的皮呈深綠色,表面坑坑洼洼,果肉呈奶黃色,外形呈梨狀。看起來很不起眼,不過吃起來特別香甜。

      酪梨特別受日本料理師傅的青睞。酪梨的口感像乳酪,將其切片,加上肉質肥美的三文魚,和米飯制成壽司,一同入口,酪梨的清新香甜可以消解三文魚的肥膩,搭配米飯的樸實一起嚼咽,層次豐富,美味非常!

      酪梨的食用方法很多,料理師傅們也很喜歡對其不斷創新。作為一枚吃貨,當然也希望可以有更多好的酪梨料理產生,豐富吃的世界啦!

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產品/海鮮
      • 調味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結果
      • 索引
      • 酪梨的功效
      • 酪梨的價格
      • 酪梨的做法
      • 如何挑選酪梨
      • 酪梨和牛油果是一樣的嗎
      • 相關百科
      91青青青青青爽在线,最近最新中文字幕大全2019免费视频,正片高清电影免费观看,狠狠做狠狠做综合日日
    • <sup id="0mwwu"><dl id="0mwwu"></dl></sup>
      <pre id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></pre>
      <tfoot id="0mwwu"></tfoot><bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
    • <strike id="0mwwu"></strike>
      • <delect id="0mwwu"><cite id="0mwwu"></cite></delect>
      • <center id="0mwwu"></center>
        <bdo id="0mwwu"><del id="0mwwu"></del></bdo>
        主站蜘蛛池模板: 两个人看的www日本动漫| 亚洲欧美日韩中文久久| 91精品国产色综合久久不| 欧美巨鞭大战丰满少妇| 国产精品自在线| 亚洲成a人片在线看| 91免费国产在线观看| 无码视频免费一区二三区| 全黄性性激高免费视频| 97精品人妻系列无码人妻| 欧美一级在线免费观看| 国产免费久久精品久久久| 中国speakingathome宾馆学生| 男人把大ji巴放进男人免费视频 | 欧美性受xxxx白人性爽| 国产成人亚洲毛片| 中国娇小与黑人巨大交| 2021国产麻豆剧果冻传媒电影| 日韩影片在线观看| 北条麻妃jul一773在线看| 99re热在线观看| 日韩精品无码一区二区三区| 噜噜噜噜私人影院| 97色伦图片97综合影院| 日韩欧美国产电影| 北条麻妃一本到高清在线观看 | 久久久久久亚洲精品中文字幕| 精品国产品香蕉在线观看75| 国产青草视频在线观看| 久久国产精品二区99| 男女下面一进一出免费无遮挡| 国产精品jizz观看| 中文字幕人妻三级中文无码视频| 残虐极限扩宫俱乐部小说| 国产在线视频专区| japanese日本护士高潮| 樱桃视频影院在线观看| 午夜三级A三级三点在线观看| 337p日本欧洲亚洲大胆色噜噜 | 欧美国产一区二区| 啦啦啦最新在线观看免费高清视频|