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      青花椒魚的做法

      【導讀】冬季的冷流穿過城市的每一個角落,在哈口氣也能遮住你雙眼的時候,不妨在做飯時來上一盤青花椒魚。青花椒魚的做法簡單,質嫩的魚肉不僅能補充人體的蛋白質,鮮辣的花椒還能讓人在麻辣的熱氣中能量蹭蹭往上漲。青花椒魚的做法可以根據自己的口味做出不同的美味,無論是麻辣鮮香還是水煮汁嫩,它都能給你的冬天帶來絲絲暖意。

      青花椒魚的味道麻辣,里面的魚肉鮮香質嫩,咬上一口,魚肉的香氣合著花椒的麻辣,能夠瞬間令你的舌尖跳躍起來。青花椒魚的做法并不難,一起來看看青花椒魚的做法,自己在家也能做出令人大快朵頤的美味。

      青花椒魚

      主料:魚、豆腐、萵筍。

      輔料:蔥、油、鹽、青花椒魚調料、香菜。

      做法:

      1、先把魚用魚調料里面的腌魚料包腌一下;

      2、然后準備好一袋青花椒魚調料。然后將蔥、萵筍等食材,在鍋里稍微煮一下撈起來備用;

      3、將豆腐切成小方塊在鍋里稍煮片刻撈起來備用,適量放點鹽;

      4、鍋里加入少量水,燒開后把魚調料里的調料放進去燒開,然后先下魚頭及魚身等比較費時的東西;

      5、最后下魚片,斷生后撈在剛才盛素菜的盤子里(注意掌握火候,時間短了魚還沒熟,時間長了魚會煮爛);

      6、在盛魚的盤子上撒上辣椒面干及香菜,加上一包魚調料里面的青椒油,鍋里放入熱油燒熟后倒在魚上面;

      7、裝盤盛好之后,就可以開吃了!

      青花椒魚的特色就在于它的麻辣鮮香,而青花椒魚的味道和青花椒魚的調料是分不開的,圖方便快捷的可以直接去超市購買。但自己在家做出的調料,可按照自己的口味做出特辣、麻辣、微辣等不同味道哦~所以青花椒魚調料怎么做也是很多人想要了解的~

      1、首先熱鍋,然后加入油后熱油;

      2、熱油后加干辣椒、花椒,炸成棕紅色。注意不要炸糊,出色出香就可以了;

      3、然后將干辣椒和花椒一起撈出剁細;

      4、鍋內油熱,放郫縣豆瓣,炒出紅色后加湯。注意要適量,放多味道會淡,放少豆粉易掉,湯汁會很粘稠;

      5、豆瓣煮一會,撈去豆瓣渣,然后將青蒜、白菜、芹菜再放入湯鍋中,加醬油、味精、料酒、胡椒面、鹽、姜片、蒜片,燒透入味后,和花椒干辣椒裝在深盤里即可~

      冬天是吃火鍋的好季節,不管外面是冰天雪地還是狂風暴雨,一家人圍著飯桌,吃著熱氣騰騰的火鍋,那滋味別提有多享受了。青花椒魚火鍋也是很多人喜歡吃的一種,那么青花椒魚火鍋怎么做呢?

      青花椒魚火鍋

      食材:魚、苕粉、青花椒、香菜、姜、蔥、蒜、鹽、雞精、豆瓣醬、八角、料酒。

      做法:

      1、將將魚片好,洗凈,魚骨和魚肉分開腌制,加胡椒粉,姜片,蔥白,嫩肉粉,料酒,鹽用手抹均勻;

      2、將魚頭放入湯鍋,加清水熬,一定要加足水,稍后可做高湯;

      3、炒鍋放油,植物油二兩燒開后+一湯匙動物油,可以是豬油,雞油等;

      4、油熟后,火開小,加半湯匙白糖,用鍋鏟將糖攪勻溶于油中;

      5、加豆瓣醬,姜片,蒜片,蔥白,5個八角,青花椒,大火炒出香味,加德莊火鍋料,繼續炒出香味;

      6、加入先前熬制好的魚湯,燒開后放入魚骨,適量加鹽,過2---3分鐘后加入魚片,煮2分鐘出鍋。時間長了魚肉就不好吃了;

      7、火鍋成型后,另外起鍋,然后倒入少量的油;

      8、低溫小火投入青花椒炒半分鐘,5成熟,然后一同倒入火鍋中即可。

      媽網百科叨叨叨:這樣不失青花椒原味的同時,油中已經析出一部分麻香味!而且花椒由于傾入油中,浮力加大,就會飄在湯面上,看起來非常誘人哦~

      麻辣鮮香的青花椒魚在烹飪時,魚肉隨著煮熟的過程,魚肉的香味會越來越濃,等你覺得香味撲鼻時,一盤美味的青花椒魚就可以隆重出鍋咯~青花椒魚不僅味道很贊,還具有很好的營養。一起來看看青花椒魚的營養價值吧~

      青花椒魚的主要食材是魚和青花椒,魚含有豐富的蛋白質,而青花椒也不單單只有提升口感的功效~

      魚類蛋白質的氨基酸組成類似肉類,與人體組織蛋白質的組成相似,因此生理價值較高,屬優質蛋白。魚肉的肌纖維比較纖細,因此生理價值較高,魚肉的肌纖維比較纖細,組織蛋白質的結構松軟,水分含量較多,所以肉質細嫩,很容易被人體消化,非常適合病人、老年人和兒童食用~

      而青花椒的氣味芳香,可除各種肉類的腥膻臭氣,還能促進唾液分泌,增加食欲;有研究發現,花椒能使血管擴張,從而能起到降低血壓的作用。所以做魚肉類菜品時可以多放些青花椒,不僅能夠增加食欲,還能消除魚肉本身的腥氣呢。

      麻辣鮮香的青花椒魚一直很受大家的喜愛,有人特別喜歡吃辣,甚至可以說是無辣不歡。可是對于需要注意飲食的孕婦來說,孕婦可以吃青花椒魚嗎?

      孕婦可以吃青花椒魚嗎?

      可能很多人都會想,肯定能吃了,孕婦補身體都要喝魚湯,怎么會不能吃青花椒魚呢?可是青花椒魚的主要食材并不僅僅是魚,魚肉的營養價值確實很高,很適合孕婦食用。但是青花椒魚中有大量的青花椒,青花椒的味道辛辣,性溫,少量食用對孕婦和胎兒都沒有什么影響。但是大量食用青花椒或對孕婦是沒有什么好處的~

      所以孕婦可以吃青花椒魚,但是要注意青花椒要放少一點,而且孕婦吃青花椒魚的次數也不要太頻繁。平時應多吃容易消化的食物,最好口味清淡一點~

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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