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      香菇蝦仁餃子

      【導讀】冬日天寒地凍,最適合來一碗熱氣騰騰的餃子,既能果腹又能驅散寒意。餃子的口味多種多樣,如韭菜雞蛋餃子、羊肉餃子、白菜餃子、香菇豬肉餃子等等,下面媽網百科要教大家做的則是鮮美無比的香菇蝦仁餃子。蝦仁清淡爽口,香菇香氣沁人,這道香菇蝦仁餃子絕對可以俘獲不少吃貨的胃。下面一起來學習下它的詳細做法吧。

      香菇蝦仁餃子是一道常見的家常菜,營養美味,老少咸宜。下面媽網百科給大家介紹香菇蝦仁餃子的具體做法,讓各位朋友宅家就能做出美味。

      材料:蝦仁、香菇、木耳、紅薯粉絲、蔥姜蒜末、八角、花椒、雞蛋、鹽、味精、糖、蠔油

      1、蝦仁化凍后(鮮的不用化),把蝦線挑干凈,洗干凈后切小丁,用半個雞蛋清和生粉腌20來分鐘備用。

      2、紅薯粉絲用溫水泡上,大約泡15分鐘,入開水煮3—5分鐘,撈出放入涼水里過一下。

      3、面粉適量,把剛才剩下的那半個雞蛋倒進去,揉成面團備用。

      4、香菇(香菇不用焯水,否則就沒多大香味了)、木耳(提前泡發好的)切丁,蔥姜蒜切末,紅薯粉絲切小段備用。

      5、雞蛋打散,鍋內放油,油熱后將雞蛋炒成雞蛋碎,盛出備用。再放油,燒至八成熱,放八角花椒,待其炒至黑色時關火,將八角花椒撈出來。等油溫涼一點兒后再開火,倒入蔥姜蒜末爆香后,倒大約一匙的蠔油,再倒入香菇木耳煸炒幾下,再放入紅薯段、雞蛋碎,略炒幾下關火。調下鹽、味精、糖,餡就拌好了(蝦仁不直接放到餡中,留著包的時候再放)。

      6、包的時候先放上適量調好的餡,然后再放上少許的蝦仁,這樣就能保證每個餃子里都有十足的蝦仁味道。

      7、包好后,鍋內放水,燒開后加一點鹽,然后就可以開煮了。

      對于有耐心、有手藝、想要做出更加美味的香菇蝦仁餃子的朋友而言,也可以嘗試自己做餃子皮,這樣會比用買來的餃子皮制作的香菇蝦仁餃子風味更佳。下面給大家介紹一下如何制作餃子皮,要仔細看哦!

      1、和面。水龍頭開到一滴一滴狀,順時針絞動,將面粉變成一個面團即可,和的稍微硬一點。

      2、揉面。揉至少十分鐘,讓面變得筋道。

      3、醒面。將揉好的面放在盆里,蓋上蓋子醒面,直到開始搟皮子為止。

      4、將醒好后的面團放在面板上用力揉十分鐘。要點:在面板上放點面粉,揉起來更有勁。

      5、揉成團后,從中摳一個洞,轉著圈,揉細。

      6、用刀一切四,其余放在盆里,蓋上蓋子待用。

      7、將此條揉細揉長,揉到面棍的橫截面相當于一元硬幣大小即可。揉時板上灑點面粉,防止粘在板上。

      8、切面團。寬度兩厘米左右,關鍵是面棍在板上要一上一下地滾動。

      9、壓面團。灑上面粉,把每一個面團用手捏正,用靠手掌大拇指的那塊大肌肉往下一壓,即可。

      10、搟皮子。用搟面杖邊搟邊旋轉面皮。拿搟面杖搟的時候,注意中間厚邊緣薄,中間厚防止餃子餡漏,邊緣薄吃起來口感好。

      過年過節的時候,香菇蝦仁餃子是不少人家的首選。但是你知道香菇蝦仁餃子有多少種時尚又新奇的包法嗎?下面一起來看看香菇蝦仁餃子的包法吧。

      1、三角餃:雙手握餃子皮,大拇指與食指對稱向中間握緊,這樣包出來的餃子美觀獨特,但是很占空間。

      2、波波餃:取餃皮一張于掌心,放入適量餡將餃皮對折封口成半圓形,食指稍過拇指前捏,拿住餃邊,食指微微將餃皮往前推出褶折,重復褶折直推至右端頂處放手,這樣一只波波餃就完成了。

      3、魚形餃:左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取餃子皮一張放上并放入餡料,把餃皮對折,把其中一邊向里折起約1-2CM,捏緊再向里折1-2CM,再捏緊,如此重復直至另一邊,最后收口時把尾巴稍微向上翹捏牢即可。

      4、元寶餃:取餃皮一張于掌心,放入適量餡對折成半圓形,捏牢中間將右半邊餃皮封口,同樣將左半邊餃皮也封口,將餃皮封牢,然后把餃子兩端向中間彎攏,將兩端餃邊相互捏牢,使半圓形的邊微微向上翹。

      5、月牙餃:左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取餃子皮一張放上并放入餡料,將右端邊角捏住,右手拇指向外輕推內側皮,食指將外側皮形成褶折,右手拇指將褶折捏緊,重復步驟至左端餃邊,并將兩端封口處捏牢。

      自古,我國就有“好吃不過餃子”的說法,可人們也許不會想到,這種被國人視為最高美味并委以“辭舊迎新”重任的餃子,其實也非常符合現今最為流行、也最被國內外營養學家們推崇的營養標準。那么,香菇蝦仁餃子都具有哪些營養價值?下面具體來了解下。

      1、蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人而言是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好地保護心血管系統,它可減少血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

      2、香菇:香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、含多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中含有一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,并可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用;癌癥患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長。香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力,從而增強人體體液免疫功能。

      香菇蝦仁餃子是一道家喻戶曉的漢族面食。其以豐富的餡料和人們賦予的美好意義,成為了日常餐桌上的“常客”。但是,常吃并不代表可以肆無忌憚地吃。食用香菇蝦仁餃子時,也是要注意相關的禁忌的。下面,媽網百科就來給大家介紹吃香菇蝦仁餃子的禁忌,讓您充分健康地享用這道中華美食。

      1、香菇:香菇與驢肉同吃,易引起腹痛、腹瀉;香菇與鵪鶉肉、鵪鶉蛋同吃,面部易長黑斑;香菇與河蟹同吃,易引起結石癥狀。香菇與番茄同吃,會破壞類胡蘿卜素,降低營養價值。

      2、蝦仁:蝦仁忌與某些水果同吃。蝦仁含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且會刺激腸胃,引起人體不適,甚至出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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      • 香菇蝦仁餃子的做法
      • 香菇蝦仁餃子怎么做好吃
      • 香菇蝦仁餃子的包法
      • 香菇蝦仁餃子的營養價值
      • 香菇蝦仁餃子的食用禁忌
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