芹菜汁

胡蘿卜芹菜汁是典型的蔬菜汁，而胡蘿卜和芹菜都是常見的健康食材，所以制成汁之后，胡蘿卜芹菜汁的功效也就高高的呢！下面我們具體看看胡蘿卜芹菜汁的功效到底有哪些吧！

1、芹菜既是佳蔬，還是良藥哦，芹菜的藥用價值在于它有平肝、清熱、祛風、利尿、健脾、健腦和醒神等功效呢。

2、芹菜還富含碳水化合物和蛋白質，具有凈血調經、降血壓、鎮靜等作用，是可用于高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒等癥狀。有尿路感染、前列腺炎者，建議常食芹菜緩解癥狀哦。

3、芹菜的豐富纖維素養還有助于改善腸道功能。腸胃不好的人群可以多嘗試嘗試芹菜呢。

4、胡蘿卜則能增強免疫功能。因為胡蘿卜中的胡蘿卜素能轉變成維生素A，有助于增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。

5、胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚等能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心的作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品哦。

所以這樣看來，胡蘿卜芹菜汁的功效可不少呢！趕緊在家嘗試著做一杯胡蘿卜芹菜汁吧！

寶寶芹菜汁是一種對寶寶十分有營養的飲品哦！而且簡單易做，在家里準備好材料做一道寶寶芹菜汁是分分鐘的事情呢！下面我們來具體看看寶寶芹菜汁的做法吧！

原料：芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。

做法：

1、將芹菜洗凈后切成小段備用；

2、砂鍋中放入適量礦泉水，煮開后放入芹菜煮熟；

3、將芹菜及水放入攪拌機中打成泥；

4、過濾掉菜泥，留下汁液就可以了哦。

5、可根據各人或寶寶的需要加入適量的白糖調味。

不過需要強調的是，各種蔬菜汁一定要兼顧食用，千萬不能偏食哦，可以選番茄汁、胡蘿卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用。

芹菜汁是的確有降壓的功效，但是不能當代替降壓的藥物來使用，只是輔助降壓的哦。但是，高血壓一般為原發性高血壓，需要終身服藥，建議口服藥物治療，不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定等。

而也有研究表明芹菜是具有降血壓、降血脂的作用的。芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床實驗發現芹菜對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜是輔助治療高血壓病及其并發癥的首選之品。對于血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜還含有多種維生素，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。

所以家中有高血壓患者，不妨多做做芹菜汁飲用哦！

據測定，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。

而其中芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床實驗發現芹菜對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以說，芹菜汁確有降壓的功效，但是要注意的是，芹菜汁是不能當代替降壓的藥物來使用的哦，只是輔助降壓。

所以總的來說，芹菜是輔助治療高血壓病及其并發癥的首選之品。芹菜還含有多種維生素，除了降血壓以外，還能防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品哦！

芹菜汁是的確有降壓的功效，但是不能當代替降壓的藥物來使用，不用單靠芹菜汁治療高血壓哦！高血壓一般為原發性高血壓，是需要終身服藥的，建議口服藥物治療，不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發癥，這里也建議高血壓患者低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在醫生指導下選擇降壓藥如心痛定等。

但是，也有相關研究表明，芹菜還是具有降血壓、降血脂的作用的。芹菜的平肝降壓作用來自芹菜中含酸性的降壓成分，臨床實驗發現芹菜對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜可以當做輔助治療高血壓病及其并發癥的食療佳品。

另外芹菜還含有多種維生素，還能夠防止動脈硬化和毛細血管破裂等功能，是高血壓患者和中老年人夏季保健的不二選擇哦！所以家中有高血壓患者，不妨多做做芹菜汁飲用哦！

芹菜汁是在生活當中很多人都會喝的一種，是屬于營養保健食物的哦！因為芹菜本身就含有人體所需要的各種維生素以及營養成分，而蔬菜汁會更利于人的一些營養吸收，所以說喝芹菜汁當然是更利于身體保健的，那么你有了解過芹菜汁什么時候喝最好嗎？實際上適合喝芹菜汁的時間也是有一定規定的，我們遵守時間原則才可以更好的發揮它的營養保健作用哦。

適合喝芹菜汁的3個時間：

1、每天早晨喝一杯蔬菜汁，能讓人精神振奮，還能穩定血壓、幫助排便、補充水分。

2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用蔬菜汁的最佳時間。

3、喝蔬菜汁能迅速補充體力、提神醒腦，所以運動后是喝蔬菜汁的又一最佳時間。

記住一些特定的時間能夠更好地把芹菜汁的功效發揮出來哦！