玫瑰檸檬蜂蜜茶

抓一把玫瑰，沖上滾開的水，待玫瑰散發出香氣，切上一片檸檬，放涼至可以飲用的溫度后，加上一小勺蜂蜜，一杯玫瑰檸檬蜂蜜茶就華麗麗地出爐啦。下面一起來詳細了解下吧。

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；

3、關火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，（建議50度左右，若水溫太高會破壞蜂蜜的營養成份）加入蜂蜜即可。

玫瑰花茶是名副其實的美人茶。女性飲后，臉色猶如花瓣紅潤，粉嫩嬌美。那么，添入了檸檬片與蜂蜜的玫瑰花茶又具有哪些功效？下面具體來了解下。

1、玫瑰：玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多種揮發性香氣成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。常飲玫瑰花茶，有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效。它還有平衡激素的作用，有助于女性維持美麗與健康。

2、檸檬：檸檬中的檸檬酸不僅能促進胃液分泌、幫助消化，還能中和堿性，防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。檸檬汁中含有大量的維生素A原，能潤澤皮膚。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。另外，檸檬還具有生津、止渴、祛暑的作用。

3、蜂蜜：新鮮蜂蜜可使皮膚細膩、光滑、富有彈性。除此之外，蜂蜜還具有抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝護肝等作用。總而言之，對人體好處多多。

閑暇之時，親手為自己泡一杯玫瑰檸檬蜂蜜茶，慢慢地品味玫瑰所賦予的幽香，甚具小資情調。但是，這玫瑰檸檬蜂蜜茶可不能亂喝，否則情調就變慘劇了。下面一起來了解下玫瑰檸檬蜂蜜茶的禁忌吧。

1、喝完玫瑰檸檬蜂蜜茶后，應避免接觸強烈的紫外線。因為檸檬是感光食物，過量地食用檸檬后再曬太陽，便會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。

2、沖調玫瑰檸檬蜂蜜茶時不要用開水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成分被破壞，用溫開水沖調最好。

3、玫瑰花具有收斂的特性，會減緩腸道蠕動，因此便秘患者不宜飲用玫瑰檸檬蜂蜜茶。另外，玫瑰花屬溫熱特性，所以虛火旺盛者也不宜飲用玫瑰檸檬蜂蜜茶，否則將會導致面紅、口干、喉嚨疼等癥。

孕婦的體質較為特殊，因此飲食時有可為，有可不為，尤其在飲茶問題上，更是大意不得。那么，孕婦可以喝玫瑰檸檬蜂蜜茶嗎？

玫瑰檸檬蜂蜜茶具有收斂和活血的作用，不利于安胎，因此孕婦應該避免飲用，否則會給胎兒招來副作用。

另外，除了玫瑰檸檬蜂蜜茶，孕婦也不宜飲用其他茶類，原因如下：

茶葉中含有2%～5%的咖啡因，而咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒、增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。另外，茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，還可與孕婦攝入的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

圓圓的玫瑰花苞緩緩地漂浮起來，花朵微微綻放，清澈透亮。淺酌一口玫瑰檸檬蜂蜜，甘醇柔和，唇齒留香。但是，這份美麗可以存活多久呢？玫瑰檸檬蜂蜜茶可以存儲多久？

自制的玫瑰檸檬蜂蜜茶不含防腐劑，因此保存周期并不太長。一般而言，若用冰箱密封保存，可以“存活”7天。

那么，玫瑰檸檬蜂蜜茶怎么儲存？玫瑰檸檬蜂蜜茶最好放入冰箱的冷藏室儲存，同時要注意蓋上保鮮膜，密封保存。當然，玫瑰檸檬蜂蜜茶存放時間越長，維生素C含量就越少。因此，還是盡快飲用為宜。

沒有冰箱的筒子們，可以嘗試用以下方法保存玫瑰檸檬蜂蜜茶哦。

找個不會泄露的袋子裝些冰塊或買袋裝刨冰，放入保溫效果好的容器（杯、盒、壺都行）里，自制一個簡易冰箱，放在陰涼通風處，以保存喝不完的玫瑰檸檬蜂蜜茶。另外，玫瑰檸檬蜂蜜茶一定要用保鮮膜裹好。