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      黃芽菜

      【導讀】黃芽菜是什么,其實,黃芽菜就是大白菜的一種,因為這白菜芯色淺黃,就好像嫩芽一樣,所以就稱黃芽菜啦,而黃芽菜的營養豐富,食用療效很顯著哦。因此,黃芽菜也被譽為百菜之王哦。有著柔嫩的葉質,鮮嫩的口感,黃芽菜的食用方法很多,生吃或是煮熟都可以的哦,而用來涮火鍋就風味最佳了。

      對于大白菜或黃豆芽,大家就聽得多了,黃芽菜對于人們卻有點陌生了,那么黃芽菜究竟是什么菜呢?

      其實,黃芽菜是大白菜的一個類群,是北方大棚、南方露地秋種冬收的珍稀名貴新菜種。白菜芯色淺黃,猶如嫩芽,故稱黃芽菜,被譽為百菜之王。相比起大白菜,黃芽菜更具有優點哦。首先,黃芽菜的外形美觀,株型很緊湊,葉球抱合,包心緊實。株高30厘米左右,株幅40厘米~45厘米。葉球高28厘米左右,橫徑12厘米左右,單株重1千克~1.2千克。其次,黃芽菜品質優良,具有很好的營養價值,葉質柔嫩,口感鮮嫩,風味獨特,生食熟食都適宜,用來涮火鍋就最棒了。

      而黃芽菜的抗寒力也更強,所以,在隆冬時節,就正正是黃芽菜的上市時期啦,在元旦,春節時候,我們就可以享受到美味可口的黃芽菜啦。

      黃芽菜想必大家都不陌生,它屬于人們常常所說的白菜之一,北方大棚和南方露地都能看見它的身影。黃芽菜可以做出很多種清爽可口的家常菜,下面為大家介紹黃芽菜的做法~

      做法一:炒黃芽菜

      食材:黃芽菜、食鹽、味精、調和油、味精、元貞糖。

      步驟:

      1、準備好上述所需食材;

      2、將黃芽菜切好洗干凈瀝水備用;

      3、油鍋放油燒熱;將黃芽菜倒入鍋中翻炒;

      4、加入鹽、糖,和適量的水,翻炒,蓋上鍋蓋文火燜;

      5、當水收至一半的時候放些味精調味;

      6、炒熟后出鍋轉盤即可~

      做法二:黃芽菜炒肉絲

      食材:黃芽菜、肉絲、鹽、糖、生粉。

      步驟:

      1、準備好上述食材;

      2、將黃芽菜洗凈,瀝干,用刀切成長段,再豎切成粗條;

      3、豬腿肉洗凈,切成絲,用生粉勾芡備用;

      4、炒鍋燒熱,加入豬油,熱鍋后加入肉絲,用手勺把肉絲劃散,只發白出鍋擱在碗中;

      5、鍋中微加點新油,放入黃芽菜,翻炒燒開,小火蓋燜10 分鐘左右,燜燒到菜梗熟爛;

      6、再將鍋置旺火上,菜里加入之前燒過的肉絲加精鹽、翻炒.出鍋前加點味精裝入盤。

      都說蘿卜青菜各有所愛,而以青菜之王白菜最受人們歡迎。黃芽菜是一種比較清新美味的食材,它搭配肉界mode“肉絲”,又會擦出怎樣的火花呢?我們一起來看看黃芽菜炒肉絲的做法吧~

      黃芽菜炒肉絲

      食材:黃芽菜、肉絲、鹽、糖、生粉。

      做法:

      1、準備好上述食材;

      2、將黃芽菜洗凈,瀝干,用刀切成長段,再豎切成粗條;

      3、將豬腿肉洗凈,切成絲,用生粉勾芡備用;

      4、炒鍋燒熱,加入豬油,熱鍋后加入肉絲,用手勺把肉絲劃散,只發白出鍋擱在碗中;

      5、鍋中微加點新油,放入黃芽菜,翻炒燒開,小火蓋燜10 分鐘左右,燜燒到菜梗熟爛;

      6、再將鍋置旺火上,菜里加入之前燒過的肉絲加精鹽、翻炒,出鍋前加點味精裝入盤即可。

      菜譜的做法都是有依據的,正所謂一步錯步步錯,如果沒有掌握好每一步的把控,那做出的菜肴味道將會差之毫氂失之千里。一起來看看黃芽菜肉絲炒年糕的做法吧~

      黃芽菜肉絲炒年糕

      食材:黃芽菜、新鮮年糕、肉絲、干香菇、料酒、生抽、淀粉、鹽、胡椒粉。

      做法:

      1、準備好上述所需食材;

      2、肉絲加料酒、生抽、淀粉腌制片刻;

      3、年糕切片、大白菜切粗絲、干香菇提前泡發切絲備用;

      4、中火加熱鍋中的油至4成熱,放入肉絲滑散,煸炒至變色盛出;

      5、鍋內另加入1大勺油把香菇絲煸炒出香味;

      6、放入大白菜繼續翻炒;

      7、待大白菜變軟出水之后把年糕平鋪放在菜上面(先不要翻動);

      8、加蓋燜煮片刻等年糕變軟,加鹽調味并不停翻炒以防沾鍋;

      9、最后倒入煸炒過的肉絲炒勻,起鍋前撒胡椒粉即可。

      黃芽菜黑木耳炒肉片的做法十分簡單,這也讓這道菜在大江南北都大受歡迎。下面小編就和您說一說,怎么來制作這道營養的黃芽菜黑木耳炒肉片吧。

      用料黃芽菜200克、胡蘿卜1根、黑木耳10克、豬肉50克、食鹽適量、雞精少許、植物油適量

      步驟:

      ①黃芽菜洗凈掰成塊,豬肉洗凈切片,胡蘿卜洗凈切片,黒木耳泡發洗凈;

      ②鍋中加油,燒熱后放入肉片煸炒2分鐘,然后依次放入胡蘿卜和黑木耳煸炒,再放入黃芽菜煸炒至出水;

      ③加少許鹽翻炒均勻,加蓋,用大火煮5分鐘;

      ④加少許雞精,翻炒均勻,出鍋。

      在傳統中,有很多人將炸成金黃色的春卷比喻為“金條”,過年吃春卷是討個好口彩,除此之外,吃春卷也著“咬春”的習俗在里面。所謂咬春,是指漢族民間在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜,既為防病,又有迎接新春的意味。下面就教一教您黃芽菜肉絲春卷的做法。

      原料:黃芽菜、鮮香菇、瘦豬肉、春卷皮、料酒、生粉、水淀粉、鹽、雞精

      步驟:

      ①黃芽菜洗凈切絲,鮮香菇洗凈切絲;

      ②豬肉切絲,加入料酒、生粉、鹽腌漬備用;

      ③鍋中倒油燒熱,倒入肉絲快速翻炒至七八成熟盛出;

      ④鍋內加油,燒熱后加入黃芽菜炒至出水,加入香菇繼續翻炒,待香菇變癟之后加入肉絲,繼續翻炒,加鹽和雞精調味;

      ⑤水淀粉加少許水調開勾芡,倒入鍋中,加蓋燜煮5分鐘,關火放涼即成春卷餡;

      ⑥取一張春卷皮,在三分之一處放一勺餡,然后卷起,兩頭收進去,封口處沾些清水黏住;

      ⑦鍋中加油燒至七八成熱,放入春卷,改小火,炸至表皮呈金黃色,即成。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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