醋泡雞蛋減肥嗎

減肥之心不死，主要是太多人關注稍微發福的筒子們了，如果不想聽到“筒子，你的側面遮住我的視線了”，又或者是“只是在人群中多看了你一眼，卻再也無法裝下你的容顏”，天使們承受了太多的委屈，真的是夠了，請善待身邊長得比較有福氣的友友好嘛！

話說回來醋泡雞蛋真的能減肥嘛？醋泡雞蛋能減肥，首先得問問醋泡雞蛋的熱量咯，1只雞蛋含有76大卡的熱量，雖然不是很高，但是也不能吃多。雖然雞蛋的熱量不高，但是否就代表醋泡雞蛋能夠減肥呢？其實無論是醋還是雞蛋都不具有減肥的效果，吃了醋泡雞蛋能起到開胃的效果。

醋泡雞蛋，味道酸酸的，能增進食欲，但是并不能起到減肥的效果。筒子們都瘦成一道球形閃電的原因是可能是因為平時吃多了，極少運動，又或者是遺傳。想要減肥的話可以試試泡點山楂水喝，山楂能起到消除膩感，促進消化的效果。

雖然醋泡雞蛋并沒有傳說中的具有減肥的效果，不過平時吃一點也是ok的，增進食欲。醋泡雞蛋酸酸的口感，吃的時候可否放點白糖調味呢？大家可以試試哦。做醋泡雞蛋也是挺簡單，洗凈雞蛋直接放入醋中浸泡24小時，蛋殼已經變得十分的柔軟了，像一層皮，極容易撈起。

靠譜的媽網百科給大家扒來了醋泡雞蛋的完美做法，想要嘗鮮的你記住緊貼媽網百科哦，快快一步兩步做起來！

【醋泡雞蛋】

食材：雞蛋、米醋。

步驟：

1、首先是清洗干凈雞蛋哦，買回來的雞蛋中總會有一些不明物品，其實你懂的！一定要洗干凈。

2、洗干凈的雞蛋之后放入用干凈的毛巾抹干，又或者是晾干。

3、準備一個小罐子哦，裝入雞蛋，然后倒入米醋，浸過雞蛋就差不多了。

4、蓋上蓋子靜靜等待2天，然后開蓋即吃哦。記住要小心謹慎，因為雞蛋似乎充了氣，變成圓滾滾的，戳破雞蛋的時候小心。

5、吃的時候用溫水沖開后就ok了。可以放入蜂蜜或者白糖調味哦，分2個星期左右吃完。

話說做醋泡雞蛋的話用什么醋比較合適呢，九度米醋！做過醋泡雞蛋的應該對這種米醋不陌生。做醋泡雞蛋的時候選擇什么醋泡雞蛋其實也是挺多講究的哦，例如黑醋是比較少人用的。首先醋的酸度要跟得上，一定要比較酸的，酸性比較低的醋最好不要哦。

其中白醋、甜醋或者是9度白醋都是ok的，最好是用上等的米醋泡雞蛋哦，功效會更強一些。其實加入醋還有一個好處就是能去掉雞蛋的腥味，這也是為什么大家在做沙拉醬的時候會加入醋的原因。醋泡雞蛋還有一點大家需要引起重視的是，雞蛋其實并沒有煮熟，而只是經過醋泡令雞蛋的性質發生改變，在考慮在健康問題上，最好不要多吃。

此外，雞蛋是一定要清洗干凈，蛋殼上會蘸有一些干掉的黃色的物體，至于是什么，你懂的！一定要清洗干凈，一絲不茍，否則不干凈的雞蛋殼會帶有較多的病菌，真是要不得！

愛美的筒子又聽所了喝醋泡雞蛋能夠祛斑！建議醋泡雞蛋只是一種偏方，建議大家聽到這種消息之后不要立馬嘗試，要知道醋是具有酸性的，多刺激皮膚呀！從醋和雞蛋的功效來看，醋和雞蛋其實都沒有能起到祛斑效果的成分，難道是經過醋泡雞蛋會產生一種能祛斑的物質？別逗了！

聽到這種消息，首先正常的思維是醋能具有酸性的，如果你的臉上有傷口，蘸點醋分分鐘刺痛感爆棚！對于皮膚的刺激是不容忽視的哦，敏感肌膚的筒子更不能放膽嘗試，否則產生過敏導致皮膚發紅或者長紅色的小點點就不好了。

祛斑的話，其實也有比較多的護膚品打著祛斑效果的，當然也不一定有效。根據經驗來說，祛斑的產品真的寥寥無幾。如果你是營養不良導致的色斑，或者曬太陽曬出的斑點，記住多補充營養物質，出門涂點防曬霜更加靠譜。

做醋泡雞蛋的時候都是一整顆雞蛋放入醋里面泡的，但其實能否開一個雞蛋直接然后泡醋呢？其實沒有剝殼的必要哦，主要考慮到如果瓶的密封程度并不是很好，那么很多細菌就會跑進去，沒有蛋殼保護膜，雞蛋可能更快變質呢。

其實原本做醋泡雞蛋就有2個風險，第一個是雞蛋并沒有煮熟，上面也提到了，雖然可以生吃雞蛋，但是能煮熟自然選擇后者更加安全咯。第二個風險是，雞蛋要清洗干凈，然而清洗完雞蛋之后雞蛋表面的一層物質也隨之被洗掉了，這也是為什么洗過的雞蛋放置幾天之后就發臭的原因，這層物質是極其重要的呢。

而沖洗到這層物質之后雞蛋是極容易腐爛的哦，所幸的是泡在醋里面，酸性的環境下細菌不會蠻橫滋生，所以還是可以放心一下的。總體來說，還是不太建議大家吃醋泡雞蛋哦，而且醋泡雞蛋能減肥、能祛斑這樣的傳聞其實到底是不是真的，相信試過的筒子都心有體會。