營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃地瓜
孕婦能吃地瓜嗎 能吃
懷孕期間多吃地瓜能改善腸胃，促進(jìn)消化，但只吃地瓜容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，飲食應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃地瓜嗎 能吃
地瓜含有大量的糖、蛋白質(zhì)、各種維生素與礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素C，所以產(chǎn)婦吃地瓜可以為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素。
同類能吃食物：
哺乳期能吃地瓜嗎 能吃
地瓜含有粗纖維，是粗糧，不過不宜多吃，容易脹肚子。需要注意的是，地瓜不要生吃，切記要煮熟之后食用。另外，處于哺乳期的新媽媽雖然地瓜，但不要食用烤地瓜，避免引起上火。
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