營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃魚湯
孕婦能吃魚湯嗎 能吃
魚湯的烹煮方式以及所放的調(diào)料，一定要注重健康。盡量吃比較清淡的口味比較利于胎兒發(fā)育。孕婦喝魚湯的頻率也可以固定，這樣自身對于營養(yǎng)的吸收也比較有利。不同的魚類，營養(yǎng)有一些差異。最主要的選擇還是依據(jù)自己的體質(zhì)選擇。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃魚湯嗎 能吃
作為烹調(diào)調(diào)味品可以適量食用，而且以天然食材熬制的為佳。產(chǎn)婦多喝湯能幫助下奶，產(chǎn)婦喝湯不宜過咸。比如鯽魚湯通草有通乳汁的作用，通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮制湯菜，具有溫中下氣、利水通乳的作用。主治婦女產(chǎn)后乳汁不下以及水腫等癥。
同類能吃食物：
哺乳期能吃魚湯嗎 能吃
魚湯內(nèi)有豐富的蛋白質(zhì)，產(chǎn)婦吃了不僅可以調(diào)養(yǎng)身子，還可以催奶。化奶后，寶寶吃了還可以發(fā)展智力，可以多吃點魚，但是不要吃魚頭，魚頭含化學物質(zhì)汞較高。
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