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      營養百科

      世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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      孕婦能不能吃青口

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      青口的功效與作用

      青口即青口貝,又叫海紅、翡翠貽貝,將其干制后則叫“淡菜”,青口肉味鮮美、營養豐富,含有豐富的蛋白質、維生素,多種氨基酸以及碘、鈣、磷等微量元素,食用青口不僅能補充豐富營養,還能降低體內的膽固醇,補腎益精、調肝養血,氣血不足、營養不良的人尤其適合食用。


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      孕婦能吃青口嗎 能吃

      青口含有較高的蛋白質、碘、鈣和鐵,孕婦適當食用有利于補充營養,促進腹中胎兒的健康發育。

      同類能吃食物:

      產婦能吃青口嗎 能吃

      青口含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多,而且脂肪含量較少,產婦適當食用,對身體恢復有所幫助哦。

      同類能吃食物:

      哺乳期能吃青口嗎 能吃

      青口中的氨基酸、蛋白質鈣、鐵、磷等的元素含量非常豐富,哺乳期產婦食用青口,可以攝取其中的豐富營養,并通過乳汁將營養輸送到寶寶體內,促進寶寶的身體發育。

      同類能吃食物:

      嬰兒能吃青口嗎 能吃

      青口營養非常豐富,而脂肪含量較少,適合添加了輔食的寶寶食用。不過寶寶的腸胃功能發育還不完善,一次不能食用過多,否則容易消化不良。

      同類能吃食物:
      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
      查一查能不能吃
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