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      營養(yǎng)百科

      世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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      孕婦能不能吃貢菜

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      貢菜的功效與作用

      貢菜色澤鮮綠、質(zhì)地爽口、味若海蜇,是一種純天然的綠色高檔脫水蔬菜,食用價(jià)值極高。因?yàn)樗谇迩∧觊g曾被用作進(jìn)貢朝廷,故名“貢菜”。貢菜具有健胃、利尿、補(bǔ)腦、安神、解毒、減肥、防癌、抗癌等作用,常見的食用方法是涼拌、炒食、入湯等,味道都非常鮮美可口。

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      孕婦能吃貢菜嗎 慎吃

      貢菜一般制成苔干以保存和食用,孕婦可以少量食用,不宜多食,尤其是那種經(jīng)過腌制的貢菜含有較多亞硝酸鹽,更不能多吃。

      同類慎吃食物:

      產(chǎn)婦能吃貢菜嗎 慎吃

      貢菜含有一定營養(yǎng),但一般是曬干或腌制后食用,含有較多亞硝酸鹽,產(chǎn)婦最好少碰這種食物,選擇其他營養(yǎng)豐富的蔬菜和蔬果。

      同類慎吃食物:

      哺乳期能吃貢菜嗎 慎吃

      哺乳期吃貢菜能夠幫助自身和寶寶補(bǔ)充氨基酸、維生素及鐵、鋅、鈣、碘硒等微量元素,但不能多吃,因?yàn)槭袌錾系呢暡酥破芬话愫休^多亞硝酸鹽,吃多了對身體不利。

      同類慎吃食物:

      嬰兒能吃貢菜嗎 慎吃

      寶寶最好別吃貢菜,因?yàn)槭袌錾系呢暡酥破钒踩珕栴}較多,建議選擇其他營養(yǎng)豐富的蔬菜水果。

      同類慎吃食物:
      孕婦能不能吃貢菜 相關(guān)問答
      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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