嘴唇干裂脫皮怎么辦

發現嘴唇干裂脫皮該怎么辦？嘴唇干裂脫皮困擾了很多人，又或者很多人都用了不正確的方式來處理嘴唇，導致嘴唇干裂。下面就給你們科普一次。

1、處理脫皮

發現嘴唇干燥起皮，記住千萬不要用手撕，這是對嘴唇的一個傷害。可以先要用熱毛巾給嘴唇熱敷幾分鐘，使皮質軟化，然后用小剪刀把死皮剪掉，以免影響美觀，和那張忍不住咬的嘴。

2、潤唇膏必不可少

去掉這些死皮之后，最穿還是需要保護的，所以擦上潤唇膏、橄欖油、茶油等滋潤嘴唇，而且要持之以恒。堅持一段時間，就會慢慢的恢復嬌嫩的嘴唇哦。

3、多補水

及時補充水分，特別是在比較干燥、寒冷的秋冬季，也可以很好地保護你的嘴唇，不讓它干裂脫皮。還可以適當加點鹽，喝淡淡的鹽水。

以上面對平常的嘴唇干裂脫皮，如果是嚴重的話建議要到皮膚科或五官科看看，避免是唇炎的出現。再啰嗦囑咐一次，千萬不要用嘴舔，反而會使干裂更嚴重哦。

嘴唇干裂脫皮不單單是缺水的原因，還有其他的原因存在，你知道嗎？

1、缺少水分

秋冬季節氣候干燥，空氣缺少水分，而習慣性會去舔嘴唇，這樣非但不能給嘴唇帶來滋潤，反而會帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，進一步導致嘴唇干和脫皮。

2、缺少維生素

由于秋冬季人體皮膚黏膜的血液循環差，如果缺少維生素B2、維生素A，嘴唇也會干裂脫皮。如果還出現嘴角干裂，口角有白色分泌物，那基本能判定是缺少維生素了。

3、唇炎

唇炎，現在在年輕人當中較為高發，一般都是不良的生活習慣導致的。如果你是因為嘴唇干了就去舔或咬，導致唇部出血、感染，并且還反復發作，拖延數天后就會發展成慢性唇炎。

4、生活習慣

如果對化妝品或者陽光過敏的話，也會引起干裂脫皮，甚至是過度熬夜、煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。

5、用嘴呼吸睡覺

經常用嘴呼吸睡覺的話，肯定會導致嘴唇干燥。

這些都是造成嘴唇干裂脫皮的原因，你是屬于哪一種？

一旦出現嘴唇干裂脫皮，日常當中又該如何進行護理？

1、戴口罩

戴口罩可以直接起到擋風的作用，這樣可以防護嘴唇進一步干裂脫皮的情況，還保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

2、睡前護唇

通常睡前，在嘴唇上輕輕涂上一層橄欖油，然后靜待吸收20分鐘以上，在擦干凈，也可以起到很好的護唇效果，因為橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。

3、唇膏

潤唇膏已經成為我們生活必不可少的小伙伴，所以我們的嘴唇如果通過唇膏來進行保護，也是一個簡單而且有效的方法哦。

日常的護理，除了以上說的，無論是生活環境，還是自身的行為，都應該稍加留意。

很多人都會以為，一旦嘴唇干裂脫皮，就一定是因為干燥，缺少水分導致的。當然，無可否認，這是一個重要的原因，而且也是大部分人會出現的原因。

此外，如果嘴唇是會干燥起皮，甚至口角出現白色的或者淡黃色的厚繭一樣的死皮，也別忽略了唇炎的可能性。

這是經常舔唇造成的，因為人的唾液中除了水以外，還有各種消化酶、黏液蛋白等。舔唇的過程中，加速了嘴唇和唇角的水分流失，還會讓蛋白質留在嘴唇上，時間長了，蛋白質就和嘴巴上的表皮一起形成痂皮，這就形成了慢性唇炎。

當然，如果沒有上述的情況，就可以判斷出只是因為缺水而導致的干裂脫皮。

生活中我們總是被叮囑，要多吃青菜，多吃水果等。那么嘴唇干裂脫皮，可以通過吃什么維生素來幫助恢復？

嘴唇干裂脫皮跟體內的維生素也是有一定的關系呢！比如缺維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E等，所以在飲食當中多充分攝入。

1、B族維生素：可以通過飲食當中的新鮮蔬菜來獲取，如油菜、白菜、白蘿卜等；

2、維生素A：水果有梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉等，蔬菜則可以多吃大白菜、番茄等；

3、維生素C：我們都知道水果、蔬菜當中都含有，所以只要不挑食就能攝取到所需的量；

4、維生素E：而維生素E則需要在谷類、堅果類的食物中攝取，比如蛋、奶、魚肝油等。

含有這些維生素的食物都能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂脫皮。此外，日常生活中要多喝水、少吸煙、少飲酒、少熬夜，保持充足的睡眠來全面保護。