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      安胎

      【導讀】現在高壓力的環境下,越來越多的女性懷不上寶寶,就算懷上了,流產的幾率也會非常大,所以安胎就顯得很重要了。很多孕媽咪不懂的什么時候應該安胎,安胎應該怎么做?認為胎教就是躺在床上一動不動的休息,真的是這樣的嗎?我們一起來看一下怎么樣才是合理的安胎?

      大家對于保胎針應該并不陌生,保胎針主要是針對在孕早期時有流產征兆的女性起到輔助保胎的作用。雖然打保胎針可能是很多在孕早期有先兆流產女性的必然選擇,但是現在很多孕早期的準媽媽還是對保胎針有懷疑態度,因為他們總是認為保胎針會對胎兒有影響。那保胎針是不是會真的影響胎兒呢?

      如果在孕早期,準媽媽有了先兆流產的跡象,打保胎針保很有必要。保胎針的主要成分是一種孕激素,我們稱為黃體酮。既然是針對保胎所使用的針劑,那其安全性是我們可以肯定的,因此保胎針不會對胎兒造成影響。

      但是保胎針并不是想打就能打,必須在正規醫院專業醫生的指導下打保胎針,孕激素黃體酮,目前還有口服的藥劑,這些藥劑同樣也不能自己擅自服用,因為如果一旦自己操作不當讓原本安全的保胎針,保胎藥,也會成了威脅胎兒的危險物品。有少數孕婦在打了保胎針寶寶足月出生后卻是畸形兒,其實這個可能并不是保胎針的原因,而是胚胎原本就發育不良。

      胎停育是指胚胎發育到一定時候,出現了死亡或者是停止生長的現象。這種時候,胚胎就等于不能再生長也就會被母體排出體外,而這一現象就成為流產,也有沒有被排出體外的死胎,叫做稽留流產。

      1、胎停育一般都是會被母體排出體外,導致胎停育的情況有很多種,如果在第二次出現胎停育的情況,這時就需要留下二次流產物和夫妻雙方的染色體進行檢查,看看到底是哪里出現問題,然后再對癥治療,以確保下次不會出現這種情況。

      2、在保證不會出現胎停育的情況下,可以在備孕前去醫院做一個全面的檢查,看看自己到底適不適合懷孕,如果出現問題要及時治療,以免影響懷孕。

      3、出現胎停育時,要想在下次懷孕成功的話,就一定要找明原因,不光是母體需要查,丈夫的也是需要查,看看是否是因為精子的原因,還有日常生活中,一些習慣,有時也會導致胎停育的情況,所以在日常中,也要有所注意,女性的精神也不要太過緊張,不然也不利于胎兒的生長。

      保胎是很多孕婦需要進行的事情,但是是否需要保胎是因人而異的,一些孕婦的胎相比較穩的話,一般不需要保胎。而一些孕婦胎相不穩,而且很容易發生流產或者已經出現先兆性流行的話,則需要保胎了。這時候孕婦在保胎期間要注意什么呢?

      1、合理的運動

      大部分孕婦在保胎的時候都是選擇臥床休息,主要是害怕運動會對胎兒造成影響。其實在懷孕期間做一些合理的運動不僅可以增強孕婦的體質,對胎兒也是有用處的,可以減輕孕婦在懷孕期間的不適感,不過切記運動不要過于激烈。

      2、保持良好的心情

      在保胎期間孕婦的心態也是很重要的,如果孕婦做好了情緒調節,時常保持樂觀的心態的話,對胎兒的發育也有好處。

      3、營養均衡

      在懷孕期間孕婦的飲食一定要均衡,要補充所需的營養,胎兒成長所有的營養都來自于母體,所以孕婦們要合理飲食,不要吃過于油膩或者辛辣食物。

      4、產檢

      在懷孕期間,孕婦們想要了解自己的孩子是否處于健康成長的狀態的話最好定期到醫院進行產檢,在產檢的過程中可以發現一些異常情況,以便及時處理。

      在妊娠初期,應全面為胎兒提供合適的營養,以防止早期出現營養不良或營養過于豐富,從而造成意外流產。所以,孕期需要十分注意自己的飲食問題,食物不僅要考慮營養性,還要適當照顧母親的口味,那么早期孕婦吃什么好呢?

      1、供應充足的卡路里

      早孕的許多孕婦患有孕吐,部分人會沒有食欲。在這一點上,他們應該更多地關注食品的供應。隨時可以吃點餅干,酸奶和堅果等高熱量零食。

      2、蛋白質的供應

      早期應多攝入蛋白質的,多吃富含蛋白質的食物。含有豐富蛋白質的食物有雞、魚、肉、兔、羊、牛、豆制品、雞蛋等等。牛奶和雞蛋蛋白在所有蛋白質食物中質量都很好,原因是它們易于消化并具有完整的氨基酸。

      3、補充維生素

      女性在孕期需要補充維生素營養,所以,在飲食上,孕婦需要補充各種維生素,多吃一些新鮮蔬菜水果來維持維生素。特別是攝入維他命B2已經B6、葉酸:西紅柿,雞蛋,牛奶,奶酪等。

      寶寶在媽媽肚子里,媽媽攝入的一切東西直接關系到寶寶,媽媽的心情也時刻影響著寶寶,所以才有了胎教一說,那么我們的準媽媽該如何安胎養胎呢?

      飲食是很重要的一個方面,孕婦日常的食物要注意選富含維生素,礦物質及微量元素,且容易消化的。體質無異常的孕婦不需要一懷了孕就大補特補,但一定要保證營養的攝入能夠提供給孕婦本身和胎兒。每天吃水果,如蘋果,香蕉,獼猴桃等都可以,也可以在睡前喝一杯牛奶。但雄雞、牛肉、狗肉等盡量不要碰,容易上火濕熱。

      無論怎樣保持一個愉悅的心情,控制自己情緒保持在穩定的狀態,情緒起伏太大對胎兒影響較大,在孕早期容易出現流產。遠離一些氣味較大的地方如油漆廠,剛裝修的房子,塑料廠,避免吸入空氣中的有毒物質。不要化妝如果有不得已的情況要用孕婦專用的化妝品和護膚品。

      很多孕媽媽都不知道如何進行安胎,但是今天就來跟大家談談,安胎不僅僅是在飲食上注意,還包括起居生活的各個方面呢!

      1、營養均衡

      菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,可以說是比較受歡迎的保胎蔬菜,其中葉酸可以保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水等神經系統畸形的危害。同時,胎兒的發育特別是骨骼發育需要大量的鈣質,所以及時補充鈣質也是有必要的。

      2、合理膳食

      很多孕媽媽都誤以為,孕晚期了多吃一點就能讓寶寶在最后階段多長一些,其實到了孕晚期合理膳食很重要,胡吃海塞不僅滿足不了需求,還會導致孕媽媽肥胖、高血壓等,這就會影響到分娩。

      3、不能不干活

      自從懷了孕,相信很多孕媽媽都被當佛一樣供著,家人什么都不讓做。其實這是不妥當的做法,再不適量運動,身體得不到鍛煉,免疫力就會下降,還會影響產后恢復,這對孕媽媽和胎寶寶都是相當不利的。

      4、不要整天躺著

      很多孕媽媽都覺得肚子越來越重,越來越不舒服,就一整天都是躺著的姿勢,認為這樣可以避免很多意外,是很好的安胎方式。其實,安胎無非就是注意一下孕婦的忌口、忌諱,平日里該做什么做什么,不應該以這種極端的方法來安胎,適當運動才會對胎寶寶有好處。

      到了孕晚期,是需要注意的事情更多了,也是要確保胎寶寶的健康發育,但是安胎不能盲目,還要定期做好最后幾次的檢查才行。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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