寶寶不喝水便秘怎么辦

寶寶不愛(ài)喝水便秘怎么辦？相比這是寶媽媽們比較頭疼的一個(gè)地方了。但其實(shí)不僅對(duì)于寶寶而言，很多小朋友都不太喜歡喝水。但是水是我們?nèi)梭w重要組成成分之一，對(duì)人體的代謝功能、消化功能等等起到的作用是很大的。那么寶寶不愛(ài)喝水怎么辦呢？

事實(shí)上，養(yǎng)成定期喝水的習(xí)慣對(duì)于寶寶而言十分重要。媽媽可以采用一些引誘寶寶喝水的小妙招，例如給寶寶喝水時(shí)媽媽也可以在旁邊表示很夸張地拿著杯子喝一口，臉上表現(xiàn)出水非常好喝、十分陶醉的樣子。寶寶媽媽也可以適當(dāng)?shù)刂笠恍┧蛘哔I一個(gè)比較卡通有趣的奶瓶，來(lái)增加寶寶喝水的樂(lè)趣。

如果寶寶還是不愛(ài)喝水的話，可以選擇換多種方法給寶寶喂水，比如可以用勺子慢慢一口一口地喂，趁著寶寶自己在玩耍或玩玩具時(shí)。

而在寶寶食療的方面，也可以多加入新鮮的水果和富含纖維的蔬菜，有助于寶寶水分、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收。

寶寶不愛(ài)喝水，久而久之，就容易有便秘的可能性產(chǎn)生。很多媽媽對(duì)此也很擔(dān)憂，但是怎么勸怎么說(shuō)，自己家的寶寶就是經(jīng)常忘了喝水。那么除了喝水，在平常時(shí)期，寶寶還可以喝什么有益的東西補(bǔ)充水分，也可以使寶寶自己也喜歡喝呢？

1、胡蘿卜汁

胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C、葉酸等等，將胡蘿卜榨汁，不但口感獨(dú)特、美味，還有助于改善腸胃功能，并有助于對(duì)食物的消化，起到很好的緩解便秘。

2、蘋果汁

蘋果富含維生素B族，也含有豐富的食物纖維，將蘋果榨汁給寶寶飲用，口味酸酸甜甜，而且維生素B族有助于消化液的分泌，也是可以提高自身新陳代謝的能力，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)便秘起到很好的作用。

注意，便秘對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)問(wèn)題不容小覷，應(yīng)該給寶寶培養(yǎng)一個(gè)常常喝水的好習(xí)慣，如果寶寶已經(jīng)6個(gè)月大了，則可以考慮上面的方式，也要注意其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。

水雖然是人體重要的組成部分，對(duì)自身許多功能而言，更是不可或缺的。但是很多媽媽就抱怨了，每次給寶寶喝水，寶寶都拼命掙扎不肯喝水，連奶瓶都不碰，各位媽媽們都很頭疼。那么有沒(méi)有什么讓寶寶愛(ài)上喝水的小妙招呢？我們快來(lái)看看吧。

1、和寶寶玩喝水小游戲

可以找兩個(gè)小杯子，在兩個(gè)杯子里面，倒入同樣多而且少量的水，一個(gè)杯子給自己，一個(gè)給寶寶，然后和寶寶玩“干杯”的小游戲，當(dāng)著寶寶的面和寶寶一起喝水。

2、夸獎(jiǎng)策略

可以在給寶寶喝水前，給寶寶不斷的鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)。例如跟寶寶說(shuō)“寶寶最乖了，喝水的寶寶都很棒！”等等，來(lái)鼓勵(lì)寶寶主動(dòng)喝水。

3、更換卡通的杯子

媽媽們可以試著把寶寶喝水的杯子換成不同的卡通圖案，輪流給寶寶喝水，更有助于吸引寶寶的注意力，以及讓寶寶覺(jué)得喝水也是一件有趣的事情，讓寶寶不自然地喜歡上喝水。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分寶寶都會(huì)因?yàn)樗疀](méi)有味道，口感不好而不喜歡喝水。而有些家長(zhǎng)對(duì)寶寶過(guò)于寵溺，寶寶不愛(ài)喝什么就可以不喝，這樣子其實(shí)對(duì)寶寶的自身發(fā)育成長(zhǎng)是十分不利的。那么究竟寶寶喝水的好處有哪些呢？我們快一起來(lái)看看吧。

1、對(duì)感冒有緩解作用

當(dāng)寶寶有流鼻涕、感冒發(fā)燒的癥狀時(shí)，一定要注意多喝水。水可以促進(jìn)身體內(nèi)新陳代謝的進(jìn)行，有助于感冒的緩解和自身健康的恢復(fù)。

2、改善便秘

很多寶寶們?nèi)菀滓驗(yàn)椴粣?ài)喝水而經(jīng)常產(chǎn)生便秘，所以說(shuō)寶寶需要多喝水，使腸道內(nèi)保持足夠的水分軟化排出物，才能使體內(nèi)的毒素雜質(zhì)順利排出體外。

3、防止結(jié)石的產(chǎn)生

水分?jǐn)z入的充足，可以避免體內(nèi)結(jié)石的發(fā)生，因此寶寶們應(yīng)該每天喝足夠八杯水以上，以及在早上起床之后，可以先喝一杯水再吃早餐。這些都是有助于補(bǔ)充體內(nèi)水分的不錯(cuò)方法。

很多媽媽們?cè)趯殞毘錾臅r(shí)候，就開(kāi)始考慮寶寶要吃些什么能使身體快快長(zhǎng)高，有助于補(bǔ)氣血等等。那么當(dāng)寶寶還沒(méi)有會(huì)表達(dá)出來(lái)自己的想法時(shí)，媽媽可以通過(guò)什么信息得知寶寶需要喝水了呢？

1、當(dāng)媽媽們看到自己的寶寶開(kāi)始不斷地舔嘴唇時(shí)候，說(shuō)明寶寶有可能缺乏水分，開(kāi)始渴了，這時(shí)候就需要給寶寶補(bǔ)充水分了。

2、但寶寶一天之內(nèi)，5-6小時(shí)沒(méi)有去廁所了，或者尿出來(lái)的尿液出現(xiàn)了發(fā)黃，或者寶寶的大便較干的時(shí)候，也表明了寶寶的身體已經(jīng)缺水了。

3、當(dāng)寶寶的皮膚變得比較干燥，也要注意多給寶寶補(bǔ)充水分。

當(dāng)寶寶較小的時(shí)候，媽媽們要注意觀察寶寶的小動(dòng)作，來(lái)判定寶寶是不是缺水了，是不是要補(bǔ)充水分了。而這時(shí)候也正是媽媽們可以培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個(gè)定期喝水的好習(xí)慣，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。