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      寶寶午餐

      寶寶的午餐需要提供一天中40%的能量,你說這能不重要嗎?媽媽也不要只準備大魚大肉的只為了滿足食肉小饞貓,給寶寶準備的午餐應該遵循膳食平衡的原則哦!一份比較好的寶寶午餐至少應有足夠的淀粉類食物,即米飯、面、饅頭等主食,同時還應提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源,如肉類、奶、蛋等。此外,還應提供含足夠維生素、礦物質(zhì)的食物,新鮮水果和蔬菜哪樣都跑不了。豆類和豆制品也不妨多吃哦!

      問題分類:

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
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