孕婦補鈣吃什么奶粉

孕婦補鈣吃什么奶粉好呢？多數孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時必須注意營養的均衡。

不同品牌的奶粉有不同的特色，有的是低脂或脫脂奶粉；有的不含乳糖，很少有胃腸道反應；有的強化了普通奶粉所沒有的而胎兒發育急需的葉酸；有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要孕婦根據自身情況選用奶粉。

孕婦補鈣吃多少奶粉呢？一般來說，建議是一天一杯就足夠補充準媽媽所需的營養成分。

孕婦奶粉并不是吃多補多，奶粉本身就營養豐富，長期大量飲用或會出現營養過剩的情況，也不利于寶寶成長；為避免部分營養攝入過量，一般建議正常飲食情況下，每天1杯孕婦奶粉+1杯鮮奶。

到孕晚期，要注意到醫院檢查，根據醫生對其的營養狀況評估，再合理安排飲食；也有部分準媽媽營養過剩，就不宜繼續喝奶粉了。

孕婦補鈣奶粉怎么選呢？很多準媽媽對挑選孕婦補鈣奶粉都只有一個概念，那就是越貴越好，其實并非如此，準媽媽要結合自身的體質來選擇。

首先，要看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產的孕婦奶粉所含營養素也不完全相同。

其次，要檢查是否為正品。正規廠家的包裝完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質量高；清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、凈含量、營養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。

再者，優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產品中無可見雜質，無結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調，如果是優質奶粉，靜置幾分鐘后水與奶粉就會溶在一起，沒有沉淀。

孕婦補鈣奶粉什么時候喝呢？一般來說，備孕期間就應該開始適當飲用孕婦奶粉了，打好營養基礎。

如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內營養不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。

說了那么多，相信準媽媽比較關心的就是孕婦補鈣奶粉的品牌了，那么哪個牌子比較好呢？下面媽網百科為各位準媽推薦幾款市面上比較受歡迎的奶粉品牌，僅供參考！

安滿Anmum（十大孕婦奶粉品牌，新西蘭最大的乳制品制造商恒天然集團旗下品牌）

雅培（中國馳名商標，十大品牌孕婦奶粉，1888年美國芝加哥，美國雅培公司）

詩幼樂Seyala（十大品牌嬰兒奶粉，新西蘭最大GMP制藥廠生產，詩幼樂營養品（中國）有限公司）

雀巢（十大品牌孕婦奶粉，于1867年瑞士，世界品牌，雀巢集團有限公司）

惠氏（十大品牌孕婦奶粉，于1926年美國，全球500強，上海惠氏營養品有限公司）

多美滋Dumex（十大品牌孕婦奶粉，創于1946年荷蘭，多美滋嬰幼兒食品有限公司）

貝因美（嬰幼兒基本營養食品專業生產企業之一，杭州貝因美集團有限公司）

澳優（澳洲原產的全球信賴品質及領先的營養配方，澳優乳品（湖南）有限公司）

明治（十大品牌孕婦奶粉，于1917年，跨國大型企業，日本明治乳業株式會社）