哺乳姿勢

　　母乳香甜美味，是寶寶喜愛的食物。足夠的母乳有利于寶寶的發育成長，但如果哺乳的姿勢不當不但讓寶寶不再愛吃奶，而且還會引發寶寶身體不適，讓寶寶的健康受損。

母乳是寶寶最好的營養糧食

　　另外，不正確的哺乳姿勢也會導致媽媽的一些乳房炎癥。若采取正確的哺乳姿勢可預防乳頭皸裂。因為如果嬰兒吸吮不當，會導致新媽媽的乳頭疼痛，掌握正確的哺乳姿勢是預防乳頭疼痛和皸裂的關鍵。

　　新媽媽在初次喂奶，大多數都比較笨拙，而喂奶本身是一件辛苦的事情，如果哺乳姿勢不正確，更增加了喂奶的難度。這里為您介紹幾種正確的哺乳姿勢，可試著變換，直到舒服為止。

　　1.坐位喂奶姿勢

　　寶寶不同時期喂奶姿勢也不一樣，早期喂奶的理想方式是坐位喂奶。

　　具體方法如下：

　　①選擇有扶手的椅子，媽媽自然坐下，雙腳放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在雙腳處擺一張矮凳子，以免引起下肢肌肉疲勞。媽媽的背部最好靠在椅背或一些可支撐的物體上。

　　②將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部，使嬰兒的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托，也可以喂右側時用右手托，喂左側時用左手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。

　　2、環抱式喂奶姿勢

　　所謂環抱式喂奶，就是將嬰兒抱放在媽媽的身體一側的喂奶姿勢。如雙胎兒、剖宮產后，均可采用這種姿勢。將孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的后背靠著你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個墊子。

環抱式喂奶，就是將嬰兒抱放在媽媽的身體一側的喂奶姿勢

　　3.臥位喂奶姿勢

　　媽媽側身躺在床上，用一只手托住嬰兒的頭頸部，讓孩子面對你的乳房，用一只手攬著孩子的身體，另一只手將奶頭送到孩子嘴里。這種方式適合于早期喂奶，也適合剖腹產的母親。仰臥位哺喂嬰兒時，需要家人將嬰兒抱到媽媽的胸部，并幫助嬰兒含吮到乳頭。

　　正確合適的哺乳姿勢，有利于寶寶的健康發育，也有助于媽媽身體快速康復。不過，很多新手媽媽都還不適應，哺乳姿勢不正規，最終影響寶寶的身體狀況，也導致自己身體出現乳頭疼痛、乳汁分泌不足等不良癥狀。

　　1.躺在床上喂奶

　　一些媽媽喜歡躺在床上給孩子喂奶，以為這樣的哺乳姿勢會讓母子都比較舒適輕松，其實這是一種錯誤的哺乳姿勢。這種喂奶方式不可取，處理不當可能會給寶寶帶來嚴重的后果，甚至導致寶寶耳聾。

　　2.抱寶寶姿勢不對

　　一些媽媽給寶寶喂奶的時候只轉過寶寶的頭部，并沒有將寶寶的整個身體側過來。這種姿勢對寶寶的影響很不好，往往會讓寶寶吃奶很費力，造成寶寶吃奶時不舒適。

　　3.讓寶寶單純地吸吮乳頭

　　一些媽媽給寶寶喂奶的時候，寶寶的下嘴唇不斷往內縮，只能吸吮到乳頭。新手媽媽總認為只要寶寶吸吮到乳頭就能順利吸出乳汁，也能順利開奶，但其實這種想法是不對的。如果想要刺激乳汁的分泌，必須刺激到乳暈下方的輸乳竇，因此，單純地吸吮乳頭不僅不能刺激乳汁的分泌，而且會給媽媽帶來乳頭疼痛等不良感覺。

給寶寶喂奶的時候，最好采取不同的哺乳姿勢

　　4.“弓著背”給寶寶喂奶

　　有的媽媽喜歡“弓著背”給寶寶喂奶，這種做法不僅讓寶寶覺得呼吸難受，也會讓媽媽覺得勞累不堪。采用坐姿喂奶時，寶寶通常達不到媽媽胸部的高度。如果單純利用手的力量將寶寶抱高，會讓媽媽的背部和手臂經受拉扯，造成肌肉酸痛。久而久之，媽媽會因為身體的疲憊會厭倦喂奶。

　　媽媽給寶寶喂奶之后，一定要注意防止寶寶出現溢奶、吐奶或嗆咳的現象。那么母乳喂養姿勢需要注意哪些事項？一起來看看。

　　1.找到舒適體位。在整個哺乳的過程中，媽媽需要懂得，每次在哺乳前應找到一個舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3~5min，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，乳暈變軟后便于嬰兒含吮。先用疼痛輕的一側乳房哺乳，將乳頭及乳暈的大部分含入嬰兒的口腔中。

　　2.別強行終止喂奶。如果要中止喂奶，母親用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下，嬰兒會自動吐出奶頭，千萬不要強行將奶頭拉出，這樣會損傷奶頭。如果已發生乳頭皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。如若乳頭疼痛劇烈難忍，可暫停親自母乳喂養，借助吸乳器吸出乳汁，讓家人參與喂養寶寶，讓寶寶繼續享用母乳。

　　3.注意變換姿勢。給寶寶喂奶的時候，最好采取不同的哺乳姿勢，這是因為媽媽每餐以不同姿勢喂食，可以幫助寶寶吸出乳房各部位的乳汁；也可以讓寶寶的下巴正對著硬塊狀，幫助阻塞處的乳汁排出。在給寶寶喂奶的時候，最好變換各種哺乳姿勢，對乳房的護理也有好處。

　　4.別讓嬰兒口含乳頭睡覺。讓嬰兒口含乳頭睡覺不僅不衛生，且易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育而致畸形。