世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃綠豆嗎
綠豆的功效和作用
綠豆別稱：青小豆、菉豆、植豆，綠豆中的蛋白質含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、磷、鐵、鈣等無機鹽都比粳米多。綠豆具有糧食、蔬菜、綠肥和醫藥等多種用途，綠豆性味甘涼，有清熱解毒的功效，因此在炎熱的夏日，綠豆湯是老百姓最喜歡的消暑飲料。夏天在高溫環境工作的人出汗多，身體水分損失很大，體內的電解質平衡也護遭到破壞，這時用綠豆煮湯喝，能夠清暑益氣、止渴利尿，在補充水分的同時，補充無機鹽，維持水液電解質平衡。綠豆還有解毒作用，如遇有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。
孕婦能吃綠豆嗎 慎吃
綠豆性寒，準媽媽不宜過多食用。可將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。如果要單獨用綠豆煮湯飲用，應煮至綠豆爛熟，才不至于太過寒涼。
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產婦能吃綠豆嗎 慎吃
綠豆性寒，月子不宜過多食用。可將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。如果要單獨用綠豆煮湯飲用，應煮至綠豆爛熟，才不至于太過寒涼。
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哺乳期能吃綠豆嗎 能吃
綠豆的食用方法很多。制成綠豆芽用作蔬菜，炒食、涼拌或煮粥，老少皆宜。綠豆加水煮成綠豆湯，是夏季解暑降溫的上佳飲品。綠豆可與大米、小米等谷物混合煮粥食用。
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嬰兒能吃綠豆嗎 能吃
綠豆是夏令飲食中的上品，盛夏酷暑，喝些綠豆湯，甘涼可口，防暑消熱。小孩在夏天的時候比較容易起痱子，這個時候家長們可以用綠豆和鮮荷給小孩服用，效果更好。
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