世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃紅豆嗎
紅豆的功效和作用
紅豆別稱：青小豆、菉豆、植豆。
紅豆所含的營養物質很高，蛋白質含量為17％-23％，淀粉48％一60％，食物纖維5.6％一18.6％。 除此之外，紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆的營養成分與人們熟悉的綠豆相近，有些甚至超過了綠豆。紅豆有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水，補體虛；紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是解全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏仁同煮可治療腹瀉。紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當歸煎湯，可治療肝膿腫；紅豆配以蒲公英、甘草煎湯可治療腸痛等。紅豆的營養成分與綠豆相近，在某些成分上甚至超過了綠豆。因此，多食紅豆對身體大有裨益。
孕婦能吃紅豆嗎 能吃
孕婦是紅豆的，紅豆營養豐富，具有多方面的健康作用，準媽媽媽適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力。孕婦吃紅豆可與大米、小米、高粱米等煮粥做飯，味道非常不錯呢！
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產婦能吃紅豆嗎 能吃
紅豆營養豐富，具有多方面的健康作用，月子里適量食用可以緩解水腫，提高機體免疫力。紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，對于氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的月子媽媽，可每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3-5天即可。
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哺乳期能吃紅豆嗎 能吃
在哺乳期的媽媽們是可以吃紅豆的，紅豆有消脹滿、通乳汁的功效，對于氣血壅滯引起的乳房脹痛、乳汁不下的哺乳媽媽，可每天早晚各用紅小豆120克煮粥，連吃3-5天即可。
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嬰兒能吃紅豆嗎 能吃
嬰兒也紅豆哦，為啥？紅豆含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等，寶寶進食能夠給他們提供一定的營養價值。不過家長們需要記住，給寶寶吃紅豆的時候，一定要注意把紅豆煮爛。
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