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      營養百科

      世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!

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      孕婦能吃豆腐乳嗎

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      豆腐乳的功效和作用

      豆腐乳別稱:腐乳、醬豆腐、南乳、貓乳。用小塊的豆腐做坯,經過發酵、腌制而成。也叫腐乳、醬豆腐。豆腐乳,又因地而異稱為“腐乳”、“南乳”或“貓乳”。豆腐乳品種很多,現將華東地區的紅方腐乳、白腐乳、青腐乳三種配法介紹如下。豆腐乳燒排骨是以排骨和豆腐乳為材料經過油炒,燉等工序做成的菜肴。將排骨切成寸長,在熱油中炒干后加入豆腐乳數塊,加水至淹沒排骨即可,蓋上鍋蓋燒至水干。加入豆腐乳的數量以鹽調味合適即可。豆腐乳炒通菜是一款美食菜譜,原料有通菜500克,紅椒、蒜蓉適量,腐乳2塊,油、鹽、糖等,注意通菜極易熟,一定要大火快炒,以保持其水分及顏色,健康美味。


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      孕婦能吃豆腐乳嗎 慎吃

      準媽媽應少吃豆腐乳,豆腐乳作為一種發酵食品,鹽分含量高,多吃容易導致食鹽攝入過量。對胎兒的生長有影響。

      同類慎吃食物:

      產婦能吃豆腐乳嗎 慎吃

      產婦最好不吃。豆腐乳作為一種發酵食品,鹽分含量高,多吃容易導致食鹽攝入過量,對產婦的恢復不利。產婦在產后還存在一定程度的水鈉潴留,如果攝入鹽多,過多地攝入了鈉離子,會加重腎臟負擔,增加水腫。

      同類慎吃食物:

      哺乳期能吃豆腐乳嗎 慎吃

      哺乳媽媽最好不吃。豆腐鹽分含量高,多吃容易導致食鹽攝入過量,還會影響奶水分泌。

      同類慎吃食物:

      嬰兒能吃豆腐乳嗎 不能吃

      1歲以內不要食用。1歲之后也應少吃,豆腐乳作為一種發酵食品其含有的鹽分過高,對寶寶的智力發育會有一定的影響。

      同類不能吃食物:
      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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