世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃金花菜嗎
金花菜的功效和作用
金花菜別稱：黃花苜蓿、刺苜蓿、草頭
金花菜可堿化體質(zhì)并為身體解毒，用作利尿劑，可抗發(fā)炎及抗霉菌。金花菜還能降低膽固醇，平衡血糖及荷爾蒙，促進(jìn)腦下垂體功能發(fā)展，對(duì)貧血、關(guān)節(jié)炎、潰瘍、出血性疾病、骨骼或關(guān)節(jié)疾病、消化系統(tǒng)和皮膚均有幫助。主要分布在長江中下游的江蘇、浙江、上海一帶，主要用作水稻、棉花復(fù)種或間套種和果、桑園間作綠肥。金花菜的嫩莖葉是早春優(yōu)質(zhì)蔬菜，經(jīng)濟(jì)價(jià)值較高。金花菜性甘、平、澀，無毒，全草含多種維生素、胡蘿卜素。有利大小腸，安中，和胃，舒筋活絡(luò)的功效。
孕婦能吃金花菜嗎？ 慎吃
金花菜是清涼性的蔬菜，進(jìn)食之后，確能消除內(nèi)火，尤其在燥烈季節(jié)，用以佐膳，功效顯著。但是孕婦不宜過多食用。
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產(chǎn)婦能吃金花菜嗎？ 能吃
產(chǎn)婦的身體虛弱，需要適量的進(jìn)補(bǔ)。金花菜營養(yǎng)均衡，富含鈣、鐵等礦物元素，產(chǎn)后食用能補(bǔ)血養(yǎng)身，促進(jìn)身體恢復(fù)。此外金花菜中豐富的VC 、VB能提高免疫力，改善產(chǎn)后妊娠紋等皮膚問題。豐富的粗纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，治療產(chǎn)后便秘現(xiàn)象。
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哺乳期能吃金花菜嗎？ 能吃
哺乳媽媽的身體虛弱，需要適量的進(jìn)補(bǔ)。金花菜營養(yǎng)均衡，富含鈣、鐵等礦物元素，產(chǎn)后食用能補(bǔ)血養(yǎng)身，促進(jìn)身體恢復(fù)。此外金花菜中豐富的VC 、VB能提高免疫力，改善產(chǎn)后妊娠紋等皮膚問題。豐富的粗纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，治療產(chǎn)后便秘現(xiàn)象。
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嬰兒能吃金花菜嗎？ 慎吃
金花菜營養(yǎng)均衡多樣，寶寶少量食用對(duì)健康有益，但金花菜中的纖維含量豐富，寶寶的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，若過量食用的話可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。建議媽媽弄碎后煮熟透，再喂食給寶寶。
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