豬腳的功效與作用

豬腳，具有催乳和美容的功效，豬腳中含有豐富的膠原蛋白，食用后能讓皮膚變白嫩，面色紅潤。如果經常感覺疲勞，有焦慮感，一方面是壓力太大，另一方面可能是身體真的疲勞了，提醒你要多加休息。建議經常感覺疲勞的人，午飯或者晚餐喝點豬腳湯或者豬腳姜，能消除疲勞，令人神清氣爽。

其實別看豬腳脂肪多，但是其營養價值是值得拍手叫好的，豬腳除了膠原蛋白豐富外，還含有鈣、磷、鐵、維生素等營養物質。每100克豬蹄中含蛋白質22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克，能對人體提供營養支持。除了消除疲勞和焦慮感，血氣不足的人，也可以吃豬腳達到補血、補腎的作用。

不過如果胃動力不足，腸胃功能較弱的人就不建議食用豬腳了，豬腳較難消化，食用后容易造成消化不良?；加新愿窝?、膽囊炎、膽結石的老年人最好不要多吃豬腳，否則可能會加重病情或者原有的病情復發最后，媽網百科要嘮叨一點，豬腳是不適合在睡前食用的，因為這樣會增加血液粘度，健康重要，美味第二。