寶寶吃魚(yú)肉松一般選材和制作的方法都會(huì)更加細(xì)致,因?yàn)橐P(guān)注到寶寶的飲食習(xí)慣需求,所以要格外小心。寶寶魚(yú)肉松的做法很簡(jiǎn)單,最需要注意的就是要選擇新鮮的魚(yú)肉,只有新鮮的魚(yú)肉才能制作出好的魚(yú)肉松。
制作寶寶魚(yú)肉松的材料有:鯛魚(yú)肉適量,蔥、姜、紅糖適量,生抽、鹽、料酒適量
1、鯛魚(yú)解凍后,放入鍋中,加少量水,鹽、大塊的蔥姜、料酒、生抽,把魚(yú)肉煮熟。
2、魚(yú)肉煮熟后,把蔥姜揀出來(lái)不用,然后把湯汁燒干,最后把魚(yú)肉搗碎,盛出。
3、鍋內(nèi)放入跟炒菜差不多的油,然后把魚(yú)肉倒進(jìn)去,把鏟子換成手動(dòng)打蛋器,小火,不斷的翻炒并把魚(yú)肉搗得更碎一些。
4、魚(yú)肉已經(jīng)越來(lái)越干,加紅糖,炒勻,繼續(xù)不斷的翻炒,把糖炒化了,炒勻了,讓魚(yú)肉更好的上色。
5、繼續(xù)保持小火翻炒,直到你覺(jué)得干濕程度是自己喜歡的即可。晾涼了之后就可以密封保存起來(lái)了。
寶寶吃的魚(yú)肉松可以選擇的魚(yú)肉很多,除了鯛魚(yú)之外,帶魚(yú)、青魚(yú)等都可以,金槍魚(yú)同樣也是不錯(cuò)的選擇。大家如果是購(gòu)買(mǎi)整條魚(yú)回來(lái)制作的話,要注意把魚(yú)刺剔干凈了。