葵花籽油和大豆油哪個(gè)好

葵花籽油和大豆油都是人們常用油，我們就會(huì)比較這兩種油哪個(gè)好。從價(jià)格上來(lái)說(shuō)，葵花籽油是較貴的，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值角度來(lái)說(shuō)，葵花籽油也是比大豆油好點(diǎn)的。

葵花籽油和大豆油是從不同的植物身上提煉出來(lái)的油，其實(shí)它們各有好處，雖然葵花籽油比大豆油好點(diǎn)，但是我們不建議單一地食用一種油，因?yàn)闆](méi)有一種油是最好的，只是葵花籽油和大豆油所含有的脂肪酸比例不同，我們最好就是這兩種有交替使用，這樣我們的身體就能吸收到不同的營(yíng)養(yǎng)成分。