孕婦能吃糖醋里脊肉嗎

懷孕是女人一生中最為特殊也最為神圣的一個(gè)時(shí)間段，在這個(gè)階段我們不僅需要注意自身的飲食安全，也要顧及到自己食用的東西對(duì)肚子里的寶寶是不是有影響。所以，很多準(zhǔn)媽媽在吃一道菜前總會(huì)習(xí)慣性地問(wèn)能吃嗎？那么，孕婦能吃里糖醋里脊肉嗎？

孕婦是可以放心地吃糖醋里脊肉的。糖醋里脊肉通常選用的都是豬肉，而且是豬肉身上最好吃的一塊肉。豬肉是中國(guó)人餐桌上重要的動(dòng)物性食品，豬肉為人類(lèi)提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，還可提供人體所需的血紅素和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。而且豬瘦肉中含有人體生長(zhǎng)的發(fā)育所需的大部分優(yōu)質(zhì)蛋白，是目前中國(guó)人汲取肉類(lèi)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源。此外，豬肉中還含有脂肪、維生素等日常所需的物質(zhì)。所以，多吃瘦肉能迅速補(bǔ)充孕婦和胎兒日常所需的蛋白質(zhì)，而且里脊肉質(zhì)較嫩，更容易被消化。

不過(guò)，要提醒的是，糖醋里脊非常開(kāi)胃，準(zhǔn)媽媽們一不小心就會(huì)吃多了。但是，糖醋里脊肉是油炸加工的，熱量較高，多吃較易發(fā)胖，所以，孕婦還是不宜一次性吃太多。