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      鳥貝的食療作用

      鳥貝的食療作用

      除了吃起來味道鮮,能為人體補充一定的營養物質之外,適量食用鳥貝對人體還有一定的保健作用。鳥貝的食療作用良多,主要就是能健腦明目、潤腸和胃、抗癌等。食用鳥貝的具體功效如下:

      1、健脾和胃:鳥貝非常適合脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。適量食用能有效暖胃,治療胃寒癥。

      2、健腦:鳥貝中的富含碳水化合物是維持大腦功能必須的能源,多吃這些貝類也能讓人聰明更有活力。

      3、明目:鳥貝中豐富的鈣質令其具有一定的明目的作用,鈣能增加眼球壁的彈力,更能有效防治近視。

      4、潤腸:貝類中的纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥,有便秘困擾的朋友不妨試試吃點鳥貝。

      5、養顏護膚:食用鳥貝具有抗衰老的功效,能有效改善因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等癥狀。

      6、通血、補血:鳥貝中鐵的含量高、吸收效果好,鐵質是人體血液不可缺少的物質,貧血者尤其需要補充。

      7、抑癌抗瘤:食用鳥貝肉還能有效預防癌癥,降低癌變的發生率,延緩和抑制癌細胞生長、擴散,使癌細胞退化、萎縮。有潤肺、益精補陰之功效,為其他貝類所不及。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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