豬腦怎么清洗

豬腦，帶有比較重的腥味，不過吃起來卻很軟，口感很細膩，如果有時間，不妨親自做上幾道菜，不管是紅燒、燉湯還是烤熟，豬腦都很美味。但是買回來的豬腦如何清洗，才能令豬腦的腥味去掉呢？豬腦清洗其實并不難，不過和洗豬大腸一樣需要耐心，而且要能忍受那較重的腥味。豬腦的清洗過程大概為：泡水、撕去血膜、沖洗三步。

豬腦放入水中浸泡半個小時以上，之后開始撕開血膜，這些血膜是其帶有腥味的罪魁禍首。撕去血膜需要耐心和細心，借用牙簽，將豬腦上的血膜，挑出來要輕柔的撕出膜，撕完血膜后，用較細的水流沖洗即可。建議在清洗的時候帶上口罩和手套。清洗完豬腦后，可以燉湯，燉上一鍋天麻豬腦湯或者山藥豬腦湯都是不錯的選擇，但是不要多吃，因此豬腦中的膽固醇含量高，多吃會導致消化不良。

豬腦吃多了不僅會導致消化不良，甚至會造成心腦血管疾病，嚴重會導致中風。如果純粹是為了通過豬腦補鐵、補腦，不如通過食用其它食物來獲取。