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      赤貝的營養(yǎng)價值

      赤貝的營養(yǎng)價值

      赤貝等貝類軟體動物,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降;它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用赤貝后,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。因此赤貝的營養(yǎng)價值一般如下:

      1、健腦:富含碳水化合物,維持大腦功能必須的能源。

      2、明目:富含鈣,增加眼球壁的彈力,防治近視的發(fā)生與發(fā)展。

      3、健脾和胃:適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。暖胃,治療胃寒癥。

      4、潤腸:纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥。

      5、養(yǎng)顏護膚:含有豐富的維生素E,抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅(qū)除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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