芹菜汁怎么做

既然肯定了芹菜汁的降壓功能，那么芹菜汁又是怎么做的呢？下面我們來看一下芹菜汁怎么做的吧！

具體步驟：

1、芹菜洗凈切段,蘋果去皮,切小塊備用。

2、燒一鍋熱水,把芹菜段放進(jìn)去,翻幾下?lián)瞥鰜磉^涼水。

3、將榨汁機(jī)洗凈,把過了水的芹菜段和切好的蘋果塊,放進(jìn)榨汁機(jī)里榨汁。

4、榨好的汁倒進(jìn)杯子里,過濾掉渣滓，加上備好的蜂蜜,攪拌幾下就可以喝了哦。

高血壓患者大多有肝陽(yáng)上亢的癥狀和特點(diǎn)，芹菜的清熱作用正好可以用來降壓。將芹菜榨成汁，則便于吸收哦。而在其間加入適量的蜂蜜，則是因?yàn)榍鄄酥奈兜垒^苦，加入蜂蜜可以調(diào)和口感。和蘋果一起打汁,味道營(yíng)養(yǎng)上會(huì)更好些，并且在傍晚飲用還可松弛身心,幫助睡眠哦。