韓式冷面的熱量高嗎

韓式冷面的熱量高嗎？對于吃貨們來說，除了關心食物好吃與否，熱量也是需要考慮的，特別是減肥時期，熱量高的食物更只能是卻之不恭。那么韓式冷面的熱量高不高呢？

韓式冷面的熱量是166大卡(694千焦)，單位熱量適中。每100克冷面的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。韓式冷面是由蕎麥粉制成，纖維高且熱量低，且富含碳水化合物，易于消化，容易有飽腹感，對于減肥的人士來說是理想的主食，因此，吃了并不會發胖。