吃花生醬會胖嗎

對于追求完美身材的女性朋友來說，最關注的問題估計是：吃花生醬會胖嗎？接下來的內容將有效解決大家的困惑，緩解大家的疑慮。一起來看看吧！

首先一起來看下花生醬的熱量：

花生醬的熱量（以100克可食部分計）是594大卡（2485千焦），在同類食物中單位熱量較高。每100克花生醬的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的26%。因此，花生醬是當之無愧的高熱量食物。

熱量如此之高，那么吃花生醬會胖嗎？答案是肯定的。花生醬的主要原料是花生，花生的脂肪含量相對于其他食物還是很高的。所以如果怕長胖的話，還是盡量少食用花生醬的好。