掛面的熱量

掛面的熱量如何？掛面是由小麥粉做的、天然懸掛拉長(zhǎng)曬干的面食，面條細(xì)而長(zhǎng)，不僅有容易烹調(diào)的特點(diǎn)，還有便于人體的消化和吸收的好處。掛面的熱量比較高，但是其營(yíng)養(yǎng)成分的含量也是相當(dāng)可觀的。按100克的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)算，掛面的熱量是392.00大卡。下面我們?cè)敿?xì)了解一下掛面的熱量。

就沒(méi)有添加任何輔料的簡(jiǎn)單掛面來(lái)說(shuō)，每100克的掛面的熱量是392.00大卡。其中掛面所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是碳水化合物44.50克、脂肪10.10克、蛋白質(zhì)36.40克、纖維素5.60克、維生素E約23.20毫克、硫胺素3.50毫克、核黃素0.79毫克、煙酸3.70毫克、膽固醇鎂198.00毫克、鈣85.00毫克、鐵0.60毫克、鋅23.40毫克、銅0.83毫克、錳17.30毫克、鉀1523.00毫克、磷1168.00毫克、鈉4.60毫克、硒65.20微克。此外炒掛面還包含以下一些微量營(yíng)養(yǎng)元素，包括維生素A、維生素C、胡羅卜素等。