xo醬炒面熱量高不高

相信不少人都愛(ài)吃xo醬炒面，它的味道鮮美，香氣四溢，好吃得讓人忍不住垂涎三尺有木有！但是對(duì)于這一類的食物，不少愛(ài)美的mm就是望而卻步了，害怕xo醬炒面熱量過(guò)多，進(jìn)食后很容易發(fā)胖。那么xo醬炒面熱量高不高呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

一般來(lái)說(shuō)，每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質(zhì)、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的面條，并不會(huì)有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。

但是說(shuō)到xo醬炒面就要注意了，炒是使用最廣泛的一種烹調(diào)方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度。xo醬炒面如果是使用大量的油，那么它的熱量就很高了，所以建議大家在減肥期間還是吃清淡少油的清炒菜肴。