孕婦吃豬心好嗎

食療對于孕婦來說非常重要，正確的飲食能夠為準媽媽的身體帶來許多的好處。豬心是一個溫補之物，而且具備多種營養價值，此外，很多時候豬心都會加入許多輔料一起熬煮為湯，比如：山藥、黃芪、紅棗等等。所以不僅具有豬心的營養價值，也增加了其他食品的功效和營養。所以，孕婦吃豬心對身體有一定的好處的，但是也要正確地食用。

1、食用豬心的好處：豬心含有多種的營養成分，而且也具備多種的功效。其中包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等等。這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。

2、食用山藥的好處：山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋白質含量較紅薯高。山藥含有多種微量元素，其中鉀的含量較高，所含維生素的種類和數量較少，幾乎不含胡蘿卜素。

3、食用紅棗的好處：紅棗含有豐富的膳食纖維，維生素和微量元素，大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠。干棗所含的礦物質和熱量為鮮棗的2至3倍。

4、食用黃芪的好處：黃芪具有益氣養元，扶正祛邪，養心通脈，健脾利濕等功效。