孕婦可以吃蘿卜干咸菜嗎

孕媽媽有時候的胃口不是那么好， 總想吃點口味重些的食物來增進自己的食欲。而風味獨特口感香脆的蘿卜常常被孕媽媽所看上，雖然它有一定的營養價值，但孕媽媽適合吃嗎？

媽網百科的建議是：可以吃，但是建議一次不要吃那么多。因為在妊娠期間，孕婦體內的雌激素會隨著月份的增多而不斷升高，它有促使水分和鹽分在體內過多存留的作用。而蘿卜干咸菜里的鹽分比較多，吃得太多的話就會使人口渴，需要喝大量的水來解渴。這樣的結果就很容易導致水和鹽分在孕媽媽的體內積聚過多，不能及時排出的話 ，就很容易導致高度水腫。

所以，孕媽媽吃蘿卜干咸菜少量為好，平時的飲食里面也要清淡點。