香菇雞腿湯的功效

香菇雞腿湯的功效如何呢？下面跟小編一起來了解吧！

1、香菇屬于食用菌類，蛋白質含量比一般蔬菜高好幾倍，還含有豐富的維生素C和纖維素。這種高蛋白、低脂肪的蔬菜，具有養(yǎng)血補氣、延緩衰老的功效。對于增強人體的抵抗力、軟化血管、預防癌癥都會起到很好的保健作用。

2、雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫(yī)學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。雞腿肉中蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

3、紅棗能補脾和胃，增強脾胃功能，有止瀉、生津、補養(yǎng)、強壯作用，并能緩和藥性、解毒、保護脾胃。紅棗對促進血液循環(huán)、暢通乳腺很有幫助，而且具有極佳的補血養(yǎng)氣效果，尤其適合貧血或產后血虛者食用。

另外，紅棗還含有大量抗過敏物質，能有治愈過敏性疾病。凡有過敏癥狀的患兒，可以經常服用紅棗。有研究表明，凡是連續(xù)吃棗的病人，身體康復速度比單純服用多種維生素者快3倍。