辣炒雞肝的做法

雞肝為雉科動(dòng)物家雞的肝臟。其色紫紅，質(zhì)細(xì)嫩。因其分豐富的營養(yǎng)和特殊功效，使得雞肝成為補(bǔ)血養(yǎng)生的最佳食物。肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。雞肝營養(yǎng)豐富，如果用來辣炒也是十分美味的，就讓我們一起來看看辣炒雞肝的做法吧。

1、要準(zhǔn)備以下材料：蔥、姜、蒜、雞肝、香菜梗、胡蘿卜、紅辣椒、鹽、生抽、料酒；

2、 雞肝切條。加料酒、鹽，拌勻后腌漬10分鐘。再加入淀粉。輕輕抓勻，上漿；

3、鍋燒開水，放入漿好的雞肝飛水去腥。燒開后即可撈出，沖洗干凈，備用。

4、起鍋熱油，爆香蔥花。放入青椒、尖辣椒煸炒均勻，烹入生抽。加少許水煨制1—2分鐘。

5、放入備用的雞肝。快速翻炒，加鹽、味精調(diào)味。

6、出鍋裝盤。

做好之后，和您的家人盡情享受美味吧。