孕婦可以吃蒜苗炒香干嗎

懷孕期間，孕媽媽就是家里的“女王”。女王不一定要山珍海味供著，但必須是想吃的東西要馬上吃到，比如寒冬臘月半夜三點想吃蒜苗炒香干了，準(zhǔn)爸爸必須從溫暖的被窩中爬起來炮制一疊新鮮滾熱辣的蒜苗炒香干，否則就跟你沒完！但是準(zhǔn)媽媽們的身體不比平時，對有些食物的承受能力較差，于是，準(zhǔn)爸爸們會問：“孕婦可以吃蒜苗炒香干嗎？”

從食材上講，蒜苗中含有的大蒜素，它可以增強(qiáng)孕婦的機(jī)體免疫力，不但孕婦可以吃，而且還是有益的。而且，蒜苗還能預(yù)防痔瘡的發(fā)生呢。很多孕媽媽在懷孕期間可是深受痔瘡的困擾呢！

另外，香干中含有大量蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)嗎，這些都是孕媽媽們需要補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)，所以，吃香干對孕婦也有好處的。

不過，需要注意的是，香干食用過量會影響胎兒內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定。所以，蒜苗炒香干孕婦可以吃，但不能多吃。所以，準(zhǔn)爸爸們，乖乖離開被窩為“女王”洗手做煮夫吧！