苦瓜茶能減肥嗎

苦瓜茶能減肥！苦瓜茶含有豐富膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，就像個(gè)小刷子，通過(guò)腸道，將腸道里的垃圾和腸道壁上油脂一同帶出體外。

此外，苦瓜茶的膳食纖維還能帶來(lái)果腹感。感覺(jué)吃飽了，就沒(méi)那么饞了。攝入食物少了，根據(jù)能量守恒定律，人體的重量也就自然減輕了。

苦瓜茶內(nèi)的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類(lèi)物質(zhì)等多種化合物，對(duì)于體內(nèi)脂肪有分解的作用。

脂肪分解后，最終會(huì)形成水和二氧化碳，隨著新陳代謝，很容易就可以排除體外。

通過(guò)飲用苦瓜茶減肥，不僅健康、安全，而且減肥的同時(shí)，還能攝取鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素B1。

一邊排除體內(nèi)的垃圾、廢物，一邊攝入身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，既減肥，又健康！