鹽焗雞腿能經常吃嗎

做好的鹽焗雞腿聞起來雖然沒有像烤雞腿那么香噴噴，但是下飯的時候，混合米粒，一起咀嚼，鹽焗雞腿淡淡的咸香味可是持久不退哦。

不建議經常吃呢！那么鹽焗雞腿能經常吃嗎？

畢竟鹽焗雞腿的鹽分會比較多，吃太多會使腎臟受損呢！而且吃太咸還會使血壓升高、膽固醇升高，甚至還容易引起感冒，因為咸的鹽焗雞腿吃太多，高濃度的食鹽就會抑制呼吸道細胞的活性，使其抗病能力丟失。

另外，經常吃鹽焗雞腿的人，吃太咸的人，容易患上骨質疏松癥。