孕婦能吃陳皮紅豆沙嗎

陳皮紅豆沙味道甜美，口感軟糯，許多女生都很愛吃。那么孕婦能不能吃陳皮紅豆沙呢？答案是可以的。

1、紅豆對孕婦是很有好處的。吃紅豆可以補血，日常生活中多吃些紅豆對身體有好處，尤其是對女性很有好處，有補氣養(yǎng)顏之功效。從紅豆的營養(yǎng)成分及特性來看，紅豆中多含有的營養(yǎng)成分也都是孕婦所需的，紅豆還有利尿消腫、潤腸通便等功效，懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預(yù)防孕期水腫、孕期便秘等作用。

2、準(zhǔn)媽媽在懷孕后期極易出現(xiàn)水腫腳氣現(xiàn)象，而適當(dāng)食用紅豆還能治腳氣；紅豆有利于通乳，孕婦們適當(dāng)服用對身體有益，哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。

3、許多孕婦在孕期有反胃惡心嘔吐的現(xiàn)象，陳皮對此有很好的緩解作用。陳皮不會傷胎，并且具理氣降逆、調(diào)中開胃、燥濕化痰之功。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、肺氣阻滯、咳嗽痰多。

4、但準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻袣馓擉w燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實熱者最好還是不要吃陳皮，因為陳皮性溫，可能會使這些情況更加嚴重。

陳皮和紅豆對孕婦都是很有好處的，所以孕婦在懷孕的時候也可以吃陳皮紅豆沙。喜歡吃的話，選擇自己在家做也是很好的，又衛(wèi)生又足料又新鮮。