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      冬瓜荷葉茶要泡多久

      冬瓜荷葉茶要泡多久

      泡茶是一項(xiàng)技術(shù)活,無(wú)論是什么茶,都要講究沖泡的時(shí)間,時(shí)間太短,茶淡而無(wú)味,時(shí)間過(guò)長(zhǎng),茶太濃也容易傷胃,那么作為平時(shí)養(yǎng)生保健的冬瓜荷葉茶要怎么泡呢?泡多長(zhǎng)時(shí)間呢?我們一起來(lái)了解下吧!

      一般來(lái)說(shuō)喝冬瓜荷葉茶最好在飯前21小時(shí),因?yàn)檫@段時(shí)間喝荷葉茶,最利于吸收,效果也是最好,并且不會(huì)影響正常飲食。沖泡冬瓜荷葉茶,首先將茶包放入杯中,然后加熱開(kāi)水大約150毫升。加水量一定不能太多,否則就會(huì)沖得太淡,使荷葉茶失去減肥效果。加熱水后,浸泡5分鐘以上,即可飲用。喝完一遍后,可以重復(fù)沖泡飲用。

      荷葉茶雖有減肥的效果,但久喝傷胃,所以適量才佳哦!

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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