茉莉花茶的副作用

無論冬夏，無論貧富，茉莉花茶的香氣總是浸潤著我們的喉嚨。茉莉花的芬芳與茶香彼此融合，濃濃淡淡、千回百轉，凝固了我們對茉莉花茶的芬芳記憶。但茉莉花茶偶爾泡飲無妨，卻不能長期大量隨意飲用，應根據人的具體情況科學選擇。那么，過量飲用茉莉花茶的后果又是什么？茉莉花茶有哪些副作用？下面一起來看看吧！

1、若過量飲用茉莉花茶，嚴重的會導致內分泌紊亂和月經失調。所以廣大女性朋友飲用茉莉花茶時，切莫貪杯。

2、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會使人饑餓，甚至頭暈目眩。飯后立刻飲用茉莉花茶，會影響消化。由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能會影響睡眠。

3、長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血、身體缺鈣。

4、女性在特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶，例如：行經期、懷孕期、哺乳期、臨產期、更年期。

凡事要有一個度，即使再好吃再有營養的食物也要有所節制，所以大家要記住了：不能過量飲用茉莉花茶。