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      韭菜香干炒肉絲的營養

      韭菜香干炒肉絲的營養

      韭菜香干炒肉絲里面主要包括了韭菜、香干、肉絲這三種原材料,主要的營養價值則來源于這三種材料,下面分別介紹一下這道菜的營養價值表現在哪些方面。

      1、含有豐富的蛋白質:豬肉中含有豐富的蛋白質,同時,香干是屬于豆類制品,因此也含有植物蛋白。兩種蛋白質相互結合,為人體提供了營養。

      2、含有多種維生素:韭菜香干炒肉絲中的韭菜含有多種維生素,并具有多種功效。維生素可以加快機體的新陳代謝,非常有益健康。

      3、含有纖維素:韭菜中的纖維素比普通的蔬菜要高,纖維素可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生,同時又能減少對膽固醇的吸收。

      * 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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